Kako koristiti pravilno držanje tijekom pisanja

Dok pogrbljeno na računalu može dovesti do Crick u vrat do kraja dana , možda ćete biti iznenađeni da otkrijete da tijekom vremena posturalne deficite može dovesti do ozbiljnijih mišićno-koštane poremećaje ( WRMDs ) , kao kao Carpel tunel , hernije diska i tendinitis . Prema zaštite zdravlja i sigurnosti Udruge , najmanje jedna trećina ozljeda svake godine među američkim radnicima su WRMDs uzrokovane nedostatkom pažnje na ergonomiju. Ako ste vezani za svoje računalo tijekom radnog dana , provjerite da li poduzeti korake kako koristiti pravilno držanje tipkanja kako bi izbjegli kroničnu vrat , leđa i ruku soj . To je ono što vam je potrebno
ergonomska stolica Screenshot ručni slabljenja
ergonomsku tipkovnicu Screenshot, oslonac za noge Screenshot nositelja dokumenta