Kako izbjeći Hini pandemija gripe Panića

vijest je ispunjen pričama o skorom najavom daH1N1 ili svinjska epidemija gripe uskoro mogu se podići na pandemijski status . Mi smo poplavno s medicinskim posljedicama tog virusa i načina kako zadržati kontaminacija na zaljev . Ovo je super informacija , ali moramo imati na umu kako bi se izbjeglo Hini pandemija gripe paniku kako bi naše mentalno zdravlje netaknut kroz ovo teško vrijeme , tako da možemo suočiti svim izazovima koji se mogu pojaviti na naš način , jer ove epidemije gripe . Upute Screenshot
1.

Prvi korak u tome kako izbjeći Hini pandemija gripe panika je shvatiti danajava pandemije od strane Svjetske zdravstvene organizacije neće značiti kraj svijeta . Pandemija gripe prošle je u 1968 , tako epidemija poput one koju smo svibanj biti okrenut Čini se da dio ciklusa koji se događa svakih četrdeset godina.
2

obrazovati se o pandemije i ove H1NI virusa imajući u toku s najnovijim činjenicama o ovom gripom . Ne bi sve svoje informacije iz medija . Za valjane informacije i ažuriranja idite http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html na vašem računalu traku za pretraživanje .
3

Pratite sve prijedloge o načinima na koje bi se izbjeglo Hini gripe , kao što su pranje ruku borave put od gužve zatvorenim događajima itd. jedu zdravu hranu i sjetite se da, iako su neki nazvali tosvinjska gripa mi smo rekli da je sigurno jesti svinjetinu .

4

Da bi vaše mentalno zdravlje netaknut i pomoći da se izbjegne gripe H1N1 pandemijske paniku zauzet s drugim aktivnostima ćete uživati ​​, tako da nisu usredotočeni potpuno na ovom izbijanja gripe . Ne zaboravite vježbati . Ako se ne osjećate ugodno ide na svoju teretanu odmah uzeti u dugim šetnjama i vježbanje kod kuće . Uživajte u svojoj obitelji i treba vremena da se zabavite i zaboravite staru poslovicu da je smijehnajbolji lijek .