Kako stabilizirati šećer u krvi nakon darivanja krvi

Ljudi daju krv iz više razloga . Bilo je to za medicinska ispitivanja ili Crvenog križa darivanja krvi ,smanjenje tekućine i minerala mogu napraviti neki ljudi osjećaju vrtoglavicu i vrtoglavice poslije. Za borbu protiv ove pojave, postoje stvari koje možete učiniti kako bi se stabilizirati razinu šećera u krvi nakon darivanja krvi . Upute Screenshot
1

pripremiti unaprijed . Davanje krvi znači pad razinu energije . Dati svoje tijelo s gorivom se treba boriti ovaj pad . Kada planirate dati krv , jesti redovite obroke i piti puno tekućine prije , osim ako vaš liječnik vam daje druge upute . ( Neke vrste ispitivanja zahtijeva post prije toga , na primjer . )
2

iskoristiti dostupne grickalice i pića nakon darovanja krvi . Često , tu će biti kolačiće i sok dostupni na Crvenog križa darivanja krvi centrima . Svrha je dvojaka ; kao znak dobre volje i da vam pomogne u obnovi tekućinu i hranjive tvari koje ste izgubili kroz davanje krvi . Bez tog nadopunjavanje , možda se osjećate vrtoglavicu i vrtoglavicu . Nesvjestica nakon darivanja krvi također može biti problem . Važno je jesti i piti nakon darovanja krvi ; . osobito prije pokušaja vožnje
3

donijeti mali snack ; pogotovo ako ste prolazi krvi testiranje gdje grickalice ne može biti lako dostupni . Visoke energije granola bar isportski napitak može biti dobar izbor će vam pomoći vratiti svoje tijelo na zdrave razine šećera u krvi .
4

Pijte puno tekućine odmah nakon donacije , ali i kroz ostatak dana . Dehidracija uzrokovana djelomično od darivanja krvi može uzrokovati glavobolje i grčeve čini da se osjećate dobro .
5

Provjerite sigurni da prevladaju nikakvih osjećaja vrtoglavice ili svjetlosne ošamućenost prije odlaska područje donacije . Ako je potrebno , pronaći udobnu stolicu i ostati kratko vrijeme dok se ne osjećate kao da se opet .