Kako se smijati sami Happy

Svi znaju da je smijeh dobar za njih . Čak se u Bibliji ne postojistara izreka koja kaže da jevesela je srce izvrstan lijek . Međutim , to nije lako nasmijati kada su ispunjeni problema i stresa . Potrebno je malo truda da se iz pod oblakom , ali nekoliko minuta smijeha će učiniti čuda za vaše mentalno zdravlje . Upute Screenshot
1

Poslušajte smijeha . To je toliko zarazna . Postoje smijeh isječci online koji su prilično smiješno ili možete slušati djecu . Oni toliko mnogo češće smijati tijekom dana od odraslih .
2

Pročitajte neke šale , ili još bolje , reći neke šale . Ima nešto pokušao ispričati vic s ravno lice koje obično završi što vam se smijati .
3

Idi vidi smiješnu film ili na show komedija . Dobar komičar ima način gledanja na svakodnevni život i vidjeti humor u tome .
4

Da li šala na nekoga . To ne mora biti štetno ili na njihov trošak , to samo može biti zabavno .
5

glasno smijati . Naravno , svi će misliti da ste ludi . Ako je to jednostavno previše učiniti oko ljudi , a zatim ga probati u privatnom mjestu . Pogledajte je li to radi za vas .