Kako biste dobili osloboditi od poriv
nagoni suprirodni dio bitiljudsko biće . Međutim , neki nagoni --- kao što su potrebu da se prejesti , dim, twist ili povući svoju kosu , pokupiti svoju kožu ili da djeluje na druge destruktivnih impulsa --- može dovesti do problema . Bilo da se pokušava razbiti naviku kao što je pušenje ili imate druge neželjene porive koje želite ukloniti ,opći proces je isti . To je ono što vam je potrebnoPen Screenshot, indeks kartice
gumicom ili narukvicu
Sljedeći članak:Kako se nositi s psihičkog zlostavljanja
Prethodna Članak:Šest koraka do života u trenutku