Kako uživati ​​u samoći

Samoća se lako može vidjeti kao nešto tvaranje , pogotovo jer je današnja kultura tako snažno usredotočena na aktivnosti zajednice i skupine . Ako nistedio grupe , možda se osjećate kao da ste nešto nedostaje . Međutim , možete uživati ​​trošiti vrijeme na miru , ako ste postavili na stranu predrasude . U nastavku saznajte kako uživati ​​u samoći . Upute Screenshot
1

Pogledajte samoću kao dar , a ne teret . Ovaj osnovni um pomak će si tražeći samoću gdje god ga mogu naći . Samoća je zapravo samo vrijeme sama sa sobom , te je vrijedna kao vrijeme s voljenom osobom može biti čak i više, jer se možete usredotočiti na što točno koji ste u ovom trenutku .
2

Naučite voljeti sebe . Ako ćete potrošiti vrijeme na miru i uživati ​​u njoj , morate voljeti sebe . U praksi to , popis deset stvari koje volite o sebi . Pokušajte s popisom stvari koje volite o drugim ljudima , ako imate problema .
3

dati sebe . Sada kada imate ovaj put sa sobom , upuštati se u nešto što je samo za vas . Započnite ili se vratiti u hobi voliš , uživati ​​u dobroj knjizi , meditirati , provoditi vrijeme u prirodi ili dovršiti ono što su stavljanjem off .
4

Uzmi malo vremena za sanjarenje . Kao djeca , gotovo svatko je proveo sati angažiranih u sanjarenje li dok se igrao s igračkama , crtanje , čitanje ili samo sjedi . Točeno u tom unutarnjem djetetu u vašem samoći i maštati malo . Neka vaš um luta i istraživati ​​svoje snove .
5

Planirajte svoju budućnost . Vaš samoća može vam pomoći da razmislite o tome što je to što bi doista željeli raditi sa svojim životom u budućnosti . Zapišite svoje ideje i razmišljati kako možete stići na budućnost zamišljate .
6

Shvatite da je ova samoća neće trajati zauvijek . Znajući da jekraj samoći čini svoje samoću da je mnogo vrednije - a također uklanja strah od izolacije da samoća može dovesti na .