Kako Saznajte Zahvalnost

Razvoj stav zahvalnosti je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe . Prednosti su gotovo beskrajne . Odjednom naći ćete se okruženi dobrim stvarima , dobrim prijateljima i živi dobar život . To može biti zato što počnete primjećivati ​​one dobre stvari , ili zatozahvalni stav radi na magnetski privlače stvari biti zahvalni . Upute Screenshot
1

Start mala . Potražite male stvari koje možete biti zahvalni , kao savršenom parkirno mjesto na hladan dan , neočekivanog dolar zakona u džepu ili korist od prijatelja ili suradnika .
2

Točka tvoji blagoslovi . Jedan dobar način da saznate zahvalnost je da napravite popis stvari koje morate biti zahvalni .
3

Recimo riječi . Govoreći: " Hvala" jeučinkovit način da biste saznali zahvalnost . Govoreći riječi naglas - . Li na drugu osobu ili za svoje višoj sili - učvršćuje svoje osjećaje zahvalnosti
4

zapisati . Pošalji bilješke na svoju obitelj i prijatelje za reći izraziti svoju zahvalnost i za male favorizira . To je izvrstan način da se širiti svoju zahvalnost onima oko vas .
5

Vodite dnevnik . Na kraju svakog dana , odvojite nekoliko minuta da bi pisani popis stvari koje ste bili zahvalni za taj dan . Pregledajte svoje liste kad su vlasništvo tvrdo dan .
6

Usporite . Ako ste ikada ste imati poteškoća u pronalaženju stvari biti zahvalni , zaustavljanje i svjesno tražiti dobre stvari u svom životu .