Kako voditi bezbrižan život

Ako vam se ne brinući se da nema kraja , trčanje errands cijeli dan , misleći negativne misli i često naglasivši , da je vrijeme da se neke promjene u svoj trenutni način života . Čitajte na saznati kako možete zaustaviti svebrige i voditi više bezbrižan život . Upute
1

Ispitati odgovornost i poslovi koje trenutno obrađuju svaki tjedan i odlučiti da li postoje bilo koje možete otići s popisa za osloboditi svoj ​​raspored za više ugodne aktivnosti . Ako živite sdruge značajne ili vaše djece , podijeliti poslove se među svima vama , tako da ne ih sve poprima po sebi .
2

naučiti voljeti sebe i zaboraviti na ono što drugi mislim na tebe . Prečesto se nalazimo opsjednut o tome što drugi misle o nama , kada ono što je doista važno je koliko smo sami cijenimo .
3

živjeti svaki dan s pozitivnim stavom , i biti strpljiv i ljubazan s drugi. Puštajući ikakvih negativnih misli koje imate i naglaskom na pozitivne aspekte vašeg života će vam pomoći da se više suosjećanja s drugima .
4

Provedite vrijeme opuštanje , maženje sebe , uživati ​​u životu i radite stvari koje volite raditi .
5

Laugh češće. Posjeta smiješnu knjigu , gledati komedije, šaliti sa svojim prijateljima i obitelji i neka se smijati .
6

prvenstvo svoje vrijeme proveo s prijateljima i voljenima , pogotovo vaš suprug i djeca .

7

pustiti grudges da ste holding protiv onih koji su vam nanesena nepravda . Ti negativni osjećaji samo će vas omesti u vašem zadatku da žive bezbrižan život .