Kako si oprostiti Nakon ranjavanje nekoga

Ljudi pokušavaju najvećim dijelom ne povrijediti druge i slijediti suosjećajan, pristojan život . Ponekad ranjavanje netko je neizbježno , aliključ za postizanje manje stresa i više sreće jesposobnost da se oprosti nakon što se to dogodi . Upute Screenshot
1

Ispričajte se osobi koju sam uvrijedio . Pitajte ako postoji nešto što možete učiniti kako bi se situacija bolja . Ako on odbije ponudu , barem pokušali .
2

Analizirajte zašto ste povrijediti tu osobu . Najbolji ispriku možete dati je da bi bili sigurni da se ne ponovi ponašanje . Razmatrajući svoje motive će vam pomoći da se izbjegne djelo u budućnosti .
3

suosjećati s osobom . Stavite se u njen stan i zamisliti njezinu bol . Pokušajte razumjeti zašto je bio povrijeđen i gledati na situaciju iz njezine perspektive .
4

Zapamtite da nitko čin vas definira . Ranjavanje netko jednom ne bi li loše. Podsjetimo slučajeve kada je pomogao da se osoba i druge da daju neki balans i zavjet da se ne ponovi pogrešku .
5

Napišite pismo sebi da oprašta pogrešku . Sastavite pismo kao da pišete na tvoj najbolji prijatelj . Mi često su teže na sebe nego smo o drugima , a što bi trebalo dati sebi isto suosjećanje što će pokazati prijatelju .
6

Podijelite svoje osjećaje s nezainteresiranih strana . Možda niste bili potpuno u krivu , ali jednostavno ne mogu vidjeti da bez pomoći drugih .