Kako ostati Sane Oko manipulativne ljude i situacije

Čini se da su neki ljudi , bez obzira na okolnosti , ne može pomoći, ali manipulirati . Svatko je to učinio , ali postojitočka u kojoj manipulacija postaje opasno i nezdravo . Ovisno o izvoru , to može biti teško da se drže podalje od tih manipulativnih ljudi i situacija , ali s upornošću moguće je da ostane zdrav . Upute Screenshot
1.

za ostati zdrav usred manipulativne ljudima i situacijama može biti vrlo teško , pogotovo zato što ti ljudi imaju tendenciju da se obitelj , prijatelji , ljubavnici , djeca i suradnici . Prepoznajte ove ljude . Svijest je ključ .
2

Ponekad manipulacija je vrlo otvorena i očito , kao što suradnikom ili šef vam prijeti gubitak radnog mjesta, više rada, ili partner pokušava učiniti da se osjećaju krivima pa je ili ona može dobiti željeni rezultat . Međutim , to može vrlo često biti suptilna manipulacija , i to toliko da ne bi mogao prepoznati. To se zove luda odluka . Jednom možete prepoznati štodruga osoba ne pokušati stvoriti kaos , možete postati spremni boriti se , što će vam omogućiti da ostane zdrav i miran .
3

obratite pozornost na svoje granice su manipulatori će ih gurati . Bitno je da imaju mogućnost da komuniciraju jasne granice . Dobar pokazatelj da granice su prešli je , ako ste ljuti ili kriv . Često kad se nama manipulira , osjećamo bespomoćno , tako da je važno pronaći način da se vaše snage vratiti . Postoji mnogo načina za sebe tvrditi i definirati svoje granice na drugu osobu . Kako ćete reagirati ovisi o tome što želite kao krajnji rezultat . To bi moglo biti potrebno da se suoči manipulativnu osobu , cut off komunikaciju potpunosti , kažu ništa , spustiti ili provesti granicu , ili razgovarati s prijateljem i procesnih emocija . Vaš cilj je ostati priseban i ne reagiraju .
4

Manipulativni ljudi dolaze u mnogim oblicima . Vrlo važna stvar je da imaju jak osjećaj za vrstu ljudi koje želite u svom životu . Iako to ne biosjećaj izmanipulirani osjećaju bilo manje bolno ,jasniji ste o tome što želite , a što je prihvatljivo ponašanje, učinit će to lakše prepoznati situacije u kojima manipulacija se događa. Kad ste svjesni tih manipulativnih situacija postaje lakše da zna nešto treba biti učinjeno kako bi se zadržala zdrav razum .
5

Imajte na transport . To traje godinama brusiti ove vještine . Učite od vremena dogodilo se i uzeti u obzir ono što možete učiniti da biste promijenili .