O negativna energija

Svi znamo ljude koji izlučivati ​​negativnu energiju . Možda imate prijatelja koji izaziva sve što vam kažu . Imate suradnikom koji ističe negativne aspekte svemu . Ti ljudi drenažu svoju energiju , a vi svibanj osjećati ispražnjena kada se konačno pobjeći od njih . Osim toga , možda se stvaraju negativnu energiju od vlastite. Postoje načini da se bave takvim situacijama i promijeniti energiju na nešto pozitivnije . O razgovoru Pozitivni

" Oh super .Sija sunce . Vjerojatno ću dobiti rak kože . " Znate li nekoga tko misli tako ? To jenegativna vrsta energije . Čak i ako su ljudi koje volimo , možda će vam se žele izbjeći ih . Pokušajte promijeniti energiju pričaju nešto pozitivno što obje imaju zajednički interes , ili nešto što druga osoba osjeća dobro i uživa raspravlja .
Usredotočite na pozitivne

to ne mora nužno biti korisno biti slijepo optimistični , ali neki ljudi prolaze kroz život uvijek očekujunajgore i gunđanje o svemu . Ako vam se pada u ovu zamku , možete završiti narušili pozitivnih životnih iskustava . Nemojte trošiti putovanje brige o flat gume ili prometnih karata ili auto kvarova . Žale se na temperaturi ili vlazi ili gužve vuče dolje i svima može napraviti za manje - nego - sretan odmor .
Ostali Ljudi

početi slati ljubavne misli na vas netko pronaći teško dobiti uz . Umjesto da se suprotstavljamo , biti prijateljski prema toj osobi . Dati kompliment . Slanjem pozitivnu energiju , a ne negativni , možda ćete biti iznenađeni na koliko dobroodnos zaglađuje .
Živjeti u sada

svako jutro , ne zaboravite da živite od sada naprijed umjesto fokusiranja na prošlost . Konkretno , zaustavi gorivo energiju negativnih prošlih događaja . Ako ste učinili nešto krivo , iskupiti . Kontaktiraj nekoga ozlijediti vas i ispričati . Ako to nije moguće , onda koriste situaciju da bi sebibolja osoba i prema drugima u svom životu s više promišljenost . S druge strane , ako ljudi su vas povrijediti i da ste imali problema s dobivanje prošlosti , riješiti da im oprosti i da shvate da su najvjerojatnije samo radinajbolje što su znali na vrijeme .

Zahvalnost

prepoznati sve dobre stvari koje već imate u vašem životu . Saznajte gledati na čašu kao napola puna . Napišite popis stvari koje su zahvalni i nositi ga sa sobom za čitanje s vremena na vrijeme .

Ponavljajući Misli

tijekom dana , obratite pozornost na to kako često negativne misli prolaze kroz vaš um . To ide na mnogo vremena bez vas ni primjećujući . Psiholozi kažu ljudi misle oko 40.000 mislidnevno , a gotovo svi od njih su jednostavno ponavljanja prethodnih misli . Ovo je izvrsna prilika da se negativne misli zamijeniti s pozitivnim.
Disipacije negativnu energiju

Kada ste osjećaj pod stresom i pesimistični , poslušati bilo koji od svoje omiljene glazbe koji je uplifting i čini da se osjećate bolje . Uzmi aromaterapija kupka . Idite u šetnju u vašem omiljenom mjestu , možda u parku , ili ići na vožnju ako se to nastoji pomoći . Ples ili provozati biciklom , ili se neka druga ugodna vježbe u. Nazovite prijatelja i razgovarati. Uzmi siesta s mačkom ili psom . Da li neki volonterski rad i pomoći drugima manje sreće . Učinite sve što je potrebno da se iskrcati tu negativnu energiju i sami u više pozitivne duševno .