Kako revitalizirati Umorni mozak
Bilo da planirate vjenčanje ili pripremi prezentaciju , vaš um se osjeća kao da je trčanje mentalnu maraton . Dajte svoj preopterećeni mozak je revitalizirajući predah od utrke misli i naporan popisima slijedeći ove jednostavne korake . To je ono što vam je potrebnoDigitalni timer yoga mat, ručnik za plažu ili mala deka
Sljedeći članak:Smirivanju Vježbe za javnom govorništvu
Prethodna Članak:Vježbe disanja za opuštanje