Uloga lokusa kontrole na anksioznost & Stres

U današnjem modernom svijetu , stres i anksioznost postale dobro poznate teme od interesa . Sposobnost da obrađuju stresnim situacijama može bitimake ili faktor pauza u mnogim životnim situacijama . Uloga lokusa kontrole ispituje one koji misle da su u kontroli i oni koji misle da nemaju kontrolu na sve . Identifikacija

mjesto kontrole jekoncept razvijen ukasnim 1970- Bernard Weiner , istaknuti kognitivni psiholog vremena . Ovaj koncept nastojali utvrditi kako pojedinci pregledali događaje koji se događaju u njihovim životima . Ona se temelji na teorijski okvir zove imenovanje teorije koje rješava uzroke za ljudske motivacije . Prema lokusa kontrole ,osoba percipira događaje koji se događaju u životu na jedan od dva načina - zbog sebe ili zbog vanjskih sila . Oni koji sebe vide kao uzrok se nazivaju " ​​unutarnji, " dok su oni koji su vidjeli izvan događaja ili snage kao odgovorni za svoje životne okolnosti pod nazivom " nepredviđene okolnosti . "
Funkcija

osobe osjećaj kontrole nad događajima iz svog života pokazuje gdje mu je " mjesto " leži . Locus odnosi na mjesto gdje je on dodjeljuje odgovornost . Ovaj osjećaj kontrole se sastoji od uvjerenjaosoba ima u pogledu njegove sposobnosti da utječu na događaje u svom životu . Ova uvjerenja , pak , utjecati na to kako on misli i kako je uvjerenja unutar svog svakodnevnog života . Kada stres i anksioznost ući u sliku , mjesto osobe kontrole može odrediti koliko dobro on je u stanju nositi se s okolnostima u ruci .
Vanjski Kontrole

pojedinci koji su vidjeli i vanjska zbivanja kao kontrolni snaga u njihovim životima obično osjećaju kao da imaju malo nema kontrolu nad svojim životnim okolnostima . Teorija Imenovanje identificira " reinforcers " kao događaja koji pokreću ili motiviraju ljudsko ponašanje . Reinforcers su pozitivni učinci određenog djelovanja ili ponašanja . Kako bi se dodijeliti kontrolu ,osoba mora spojiti na ishod događaja s obje sebe , ili na vanjski uzrok . Za razliku odunutarnje,vanjske se ne može odnositi ono što ona radi na reinforcers koje su prisutne u njezinom životu . Kao rezultat toga , osobe koje imaju vanjsku mjesto kontrole mogu imati teškoća suočavanja sa stresom i anksioznost u njihovim životima .
Stres

Kada se pojave stresne situacije , uloga od lokusa kontrole može utvrditi je li ili nije netko pogleda situaciju kao stresno , ili ne . Oni s unutarnjim osjećajem kontrole razumjeti odnos između svoje postupke i kasnijih ishoda . Ovo razumijevanje omogućuje im da rade na rješavanju problema god je pri ruci . Na ruku , netko s vanjskim osjećaj kontrole može umjesto osjećaju ugroženima stresnim situacijama , što utječe na njegovu sposobnost za rad prema rješenju.
Anksioznost

vanjski je osjećaj imati malo da nema kontrolu nad svojim životom može pojaviti u različitim stupnjevima . Stresna situacija koja traje tijekom duljeg vremenskog razdoblja može početi da se na vlastiti život u umu nekoga tko ima vanjski mjesto kontrole . Kada osoba je dosegla točku gdje su prisutni osjećaj tjeskobe , taj osjećaj " gubitka kontrole " je zaživjelo u njoj emocionalno stanje . U stvari ,količina tjeskobe osoba doživljava izravno povezana s količinom kontrole Misli da je tijekom njezina životnim okolnostima .