Easy Vježbe za moć mozga

mozak mora biti upotrijebljena kao bilo koji drugi mišić u tijelu . I , kao što je slučaj u rast mišića , snaga mozga je ojačao kada vježba redovito i namjerno . Neki mozga vježbe su lakše od drugih , a može se prakticiraju ljudi iz gotovo bilo kojoj dobi . Male igre

Tu su sve vrste puzzle igara koje se mogu igrati na internetu , u novinama , ili na stol kod kuće . Ali svi puzzle igre izazov vaš mozak za rješavanje problema . Jedan od najboljih dnevnih vježbi za moć mozga je Sudoku . Ovaj broj igra je dostupna u većini novina , i postaje teže jertjedan napreduje . Karton zagonetke potrajati završiti , ali ako ste stavili u samo 10 ili 15 minutadnevno , možda ćete završiti 500 komada slagalice u nekoliko tjedana .


Riječi i jezika

riječ igre mogu igrati govoreći , ili pismeno . Popularne igre riječi kao što su Scrabble , trgnuti i Scattergories su igrali protiv protivnika , ali tu su i pojedinačne igre riječi poput rješavanja križaljki i riječi searches.Another način da stimulirajumozak je tako izlažu se riječima koje ne znaš . Ne samo da će to povećati vaše šanse za pobjedu igre riječi , to jedobar način da se izgrade svoj ​​vokabular . Čitaju časopise koje inače ne bi vas interes ili jednostavno otvoriti riječnik i pronaći nepoznatu riječ . Tu su i web stranice koje će e - mail" riječ dana . "
Napamet

pamćenje će stimuliraju mozak na snažan način . Bilo da je pamćenje riječi, biblijske stihove , matematičke jednadžbe ili druge podatke , navodeći činjenice da memorije će raditi svoj ​​um kao ništa drugo . Da bi se uspostavila ovu vježbu u svom svakodnevnom životu , pokupiti nešto što idete zapamtiti svaki dan . Recimo da želite pamtiti biblijske stihove . Na prvi dan , pamtiti jedan stih u poglavlju , onda sljedeći dan to ponoviti napamet stih i onda pamtiti sljedeći stih . Trećeg dana , ponavljam prva dva stiha i pamtiti treći stih , i tako dalje , sve dok ne napamet cijelo poglavlje .