Kako uspostaviti meditacija Rutinska

Meditacija jepraksa da sa samim sobom , bez presude . To jevježba u oba same brinu o sebi i discipline . Jedna od prvih prepreka mogu pronaći vremena za redovito meditirati . To također može biti lako izgubiti ili omesti kada pokušava uspostaviti tu praksu . Kreiranje rutine pomaže vam odgovornim , a vi uživajte u brojnim prednostima meditacije . To je ono što vam je potrebno Srpski meditacija prostor
svijeće (a) Screenshot Fokus objekta Screenshot, meditacija glazbe