Faze Žalost & Oplakivanje

dr. Elisabeth Kubler - Ross uveo pet faza tuge u svojoj knjizi 1969 , " Na Umiranje i smrt . " Pet faza tuge , prema dr. Kubler- Ross su ljutnja , poricanje , depresija , pregovaranje i , konačno , prihvaćanje . Neki ljudi imaju sve pet stupnjeva , dok su drugi samo doživjetimalo . Ljudi također doživjeti pet faza tuge u drugim situacijama , kao što su gubitak posla ili odnosa . Uskraćivanje

osoba doživljava poricanje često ima poteškoća vjerujući što se događa . Poricanje , prema Dr.Kubler - Ross , služi kao štit nakon primitka bolnu vijest . Ova faza tuge , često popraćena udara ili nevjerice , omogućujepojedincu vrijeme za pristup vijestima i , na kraju , počinju se nositi s gubitkom .
Ljutnja

osoba u fazi ljutnje tuge pokušava pronaći smisao u gubitku . Ljutnja često izbije i pitanja kao što su : "Zašto se to dogodilo meni ? " ili " Tko je to učinio ? " dolaze u igru ​​. Osoba može kriviti drugoga za gubitak u pokušaju da smisao svega toga . U nekim slučajevima ,voljena osoba možda ni krivi joj umire prijatelja ili člana obitelji , misleći stvari poput: " To je sve , jer on je izabrao da budepušač , " ili " Ako se samo ona slušala kad sam joj rekla da vidite liječnik ... " Priznanje bijes prema bolesnoj osobi može biti teško ; dakle,osoba može doživjeti ovu fazu u tajnosti .
pregovaranje

Cjenkanje jefaza u kojojosoba pokušava pregovarati kako bi se provesti više vremena s osoba oni gube . " Daj mi još jednu priliku , a ja ću ... " ječesta tvrdnja pregovaranje . Osoba može pristati raditi više sati za manje plaće ili , u gubitku odnosa , obećanje da će zaustaviti ili pokrenuti akciju akodruga strana se obvezuje da će im dati još jednu šansu . Neizlječivo bolesne osobe u fazi pregovaranja mogu obećati Boga učiniti nešto u zamjenu za više vremena .
Depresija

Depresija označava točku u kojojosoba zapravo bavi tuga povezana s gubitkom . Svaka osoba drugačije reagira u ovoj fazi . Neki ljudi mogu plakati i osjećati emocionalno nestabilna , dok drugi mogu povući i izolirati se od drugih . Druge uobičajene reakcije uključuju gubitak apetita , nedostatak sna, prekomjerno izostajanje s posla i nisku učinkovitost rada .
Prihvaćanje

Prihvaćanje značiosoba koja je pomiriti se s gubitkom i može premjestiti na sa svojim life.There nije apsolutna vladavina koja diktira kadaosoba dosegne tu fazu . Neki mogu prihvatiti gubitak u roku od nekoliko tjedana , a to može potrajati mjesecima ili godinama za nekoga drugoga .