Kako koristiti Rubberband za prekid negativnog razmišljanja

Negativno razmišljanje može biti otrovan u vašem životu . Iako svi imamo negativne misli s vremena na vrijeme , da pretjerano kritični može vas paralizirati i čuvati vas od postizanja sve što želite u svom životu . Kako bi se otegnuti negativne misli i osjećaje , možda ćete morati više pristupe . Jedan takav način je da koristite rubberband za zaustavljanje negativnih razmišljanja . Korištenjem ove tehnike može pomoći odagnati negativnih razmišljanja . To je ono što vam je potrebno
obložene rubberband