Mentalne žilavost Tehnike za obavljanje svakodnevnih zadataka

Velik fokusu mentalne čvrstoće tehnika dolazi iz svijeta sporta i sportske psihologije . Sporting uspjeh je više od fizičke sposobnosti . Također je o stavu i motivaciji , ono što se može sažeti kao mentalne čvrstoće . Tehnike mentalne čvrstoće može se prenijeti na druga područja života , uključujući i rad ili osobnih zadataka . Očito je , kada pogledate neke uspješne poslovne ljude , na primjer , da su postigli svoje uspjehe kroz više od sreće i napornog rada - mentalna čvrstoća je također igrao ulogu . Pozitivan stav

Mentalna čvrstoća u velikoj mjeri povezano s time kako se osoba bavi prepreka i neuspjeha . Zajedničko obilježje vrlo uspješnih ljudi je u tome što su oni suočeni neuspjeh na neko vrijeme . Međutim , to vrijedi s obzirom kako se nositi s tim . Oni ne " raspasti " ili odustati . Niti oni se neuspjeh kao osobni udarac . Umjesto toga , oni se kreću bez stana na neuspjeh . Mentalna čvrstoća znači biti u stanju nositi se sa zaprekama - . Pa čak i učeći od njih
Smirenost

Drugi mentalni žilavost tehnika je da ostanu mirni u stresnim situacijama . Performanse uznemirenog osoba često pati , anervozni osoba ne može donijeti najbolje odluke . Jedna od najkorisnijih alata je mogućnost da ostanu mirni u krizi . To također pomaže drugim ljudima , te jepravi imovine u radnom timu , sportskog tima ili bilo koje druge momčadi ili skupine .
Discipliniran

Odugovlačenje je zoveneprijatelj napretka . Mnogi ljudi su njihovi najgori neprijatelji kad je u pitanju stavljanje stvari off . To jeveliki stres kreator , a kaos također dovodi do lošeg rada i motivacije . Psihički jaki ljudi su disciplinirani , samo- motivirani i self -usmjeren , tako da ne odugovlače . Oni su u mogućnosti da se usredotočite na zadatak pri ruci . To je teško zaosobu za rad nanajbolji njegove sposobnosti , ako je on uvijek pokušava uhvatiti korak .