Kako promijeniti svoju percepciju

Kada niste zadovoljni ili ne suočavanje lako ,vjerojatno nije problem sa situacijom oko vas , ali umjesto toga kako ga doživljavaju . Nažalost , mijenjaju percepciju uvijek ne dolazi lako . Ljudi unaprijed stvoren pojmovi , vjerovanja , uvjerenja , iskustva, perspektive , želje i snovi sudio kako oni vide svijet oko sebe . Ovisno o tome tko ste, kako mislite i što ste spremni, mijenjanje percepcije moglo potrajatidrugi ili doživotno . Međutim , vaše želje , volje i napora da promijenite svoje stajalište može napraviti veliku razliku . Upute Screenshot
1

Stavite se u tuđe cipele . Kada dođete na problem , problem, događaj ili koncept iz perspektive nekoga tko ima drugačiji životni put, osobnost ili emocionalno izgledima , što se često može steći nove spoznaje . U isto vrijeme , da kritički . Tuđe ideje mogu biti djelomično u pravu , ili su njihovi pogledi mogla biti prava stvar za njih , a ne za vas .
2

Raspravite svoje misli i osjećaje s drugima . Ljudi bliski vama su često sigurne ljudi razgovarati i imati svoje najbolje interese na srce . Vi svibanj pronaći , međutim , da su znanci i neznanci s malo osobnog interesa u svojim pitanjima i životu mogu vam ponuditi ideje i stavove koji su iskreniji ili koristan nego što ste dobili od ljudi koje dobro poznajete.
3

Čitajte knjige i literaturu o temama vezanim za percepcijama koje želite promijeniti . Non-fiction komad stručnjak može biti korisno da steknu nova saznanja i pouzdane informacije o nečemu što vas se tiče . Neki ljudi smatraju literatura korisna za inspiraciju ili uvida bez istraživanja ili činjenične tonom . Bez obzira na vaš ukus u čitanju , šanse su da je netko drugi napisao o pitanjima slične vašima .
4

Pogledajte terapeuta . Bilo da se odlučite za brak i obiteljski terapeut , a behavioristički koji poziva kognitivna terapija ili frojdovski psihologa koji poziva istraživanje u svoju podsvijest - svi oni služe kako bi Vam pomoći da riješite svoje misli i emocije kako bi došli do novih zaključaka . Dobri terapeuta djeluju kao vodiči za vas da poduzme proces ponovne procjene , procjene i rješenja koje može rezultirati novim spoznajama .
5

Pokupiti osobnu praksu . Aktivnosti poput joge , borilačkih vještina , meditacija i molitvi da iz slavine u filozofskim i duhovnim uvjerenjima nude transformativni iskustva koji pomažu ljudima steći nove spoznaje i uvide u sebe i svoje svjetove . Ljudi mogu naći u većini perceptivni promjenu kad provode svoju praksu u suradnji s razumijevanjem ideje i uvjerenja iza njih .