Kako pojednostavljivanja svoj ​​život pomaže vam

Ako , kada pogledate svoj ​​život , vidjet ćete markere stresa poput lošeg zdravlja i mentalnog ili tjelesnog umora , to bi moglo biti vrijeme da razmislite o pojednostavljivanja svoj ​​život . To ne znači da daruju imetak i izoliranja sebe . Pojednostavljivanje znači uzimanje naboj i uzimajući u središte ono što čini vaš život više podnošljiv , zdraviji i sretniji . Uzimajući vremena za tražiti jednostavniji život za sebe će zahtijevati promjene u svom ponašanju . Na kraju ćete cijeniti i uživati ​​u novi život ste dizajnirali . Vi povratiti kontrolu Srpski Srpski

pojednostavljivanja i raščišćavanju svoj ​​životni prostor od uzimajući osloboditi od nereda čini razliku hitnu . Kad područja oko vas su neuređen ćete se osjećati izvan kontrole i pod stresom . U pozadini vašeg uma da uvijek će biti misleći da se nešto treba riješiti ili čistiti , što je dovelo da se osjećate preplavljeni . To riješili radeći na jednom području u isto vrijeme . Bacite stare pošte , čisto iz svoje ormare , organizirati svoju kuhinju i preurediti svoj ​​ured ili spavaću sobu . Kada su stvorili djelatan , funkcionalnu podnošljiv prostor bez suvišnih koja vas sprečava da se usredotoči na zadatke pri ruci , vaš će život biti jednostavniji i manje stresan .
Vi više ne Multitask

Iako možda mislite da ste uzimajući puno stvari obavlja više zadataka , u stvarnosti razvijate temelje za pretrpanog uma, gdje su mnogi zadaci su lijevo nepotpuna . Pojednostavljivanje svoje misli je ključ za opuštanje i kao bonus ćete biti iznenađeni na koliko možete obaviti fokusirajući se na jedan zadatak na vrijeme . Pojednostavite svoje dnevne aktivnosti stvaranjem popis obveza . Metodički borila jedni , provjerava ih off jedan po jedan . Nemojte dopustiti da vaš um pokrenuti naprijed i razmislite nadolazeće radove . Dodavanje ove strukture na svoj dan traje pritisak off od vas . Vi ćete imati koristi od jednostavnosti ima jasno definiranu planiramo raditi kroz .
Si postaviti prioritete

pojednostavljivanju radi o odlučivanju što je najvažnije je biti učinio i razdvajajući ga od onoga što nijeprioritet . Kad ste shvatili ono što je najvažnije za vas to čini lakše upravljati svojim životom . Postavljanje prioriteta u životu dolazi od razumijevanja svoju ulogu u obiteljskom životu , svojim radnim obvezama i postavši usredotočeni na svoje mentalne i fizičke potrebe . Na primjer , ako bude zdrav jeprioritet , a zatim pojednostaviti svoju prehranu i izbjegavati radne ručkove koji rade protiv svojih ciljeva . Mnogo puta ćete morati naučiti kako reći ne obitelj i prijatelje da budu s vašim postavljenim prioritetima , ali prednosti obrade i pojednostavljivanja svoje odgovornosti prema drugima će se isplatiti na duge staze .
Vi osjećate veliku

Postoje opipljive koristi za pojednostavljenje svoj ​​život . Stručnjaci iz klinike Mayo su dokumentirani smanjenje krvnog tlaka i mentalni stres kao rezultat pacijentima, što jednostavniji život . Kada se pojednostavi si dopustiti sebi prostor kako bi povratio jasnoću u vašem životu . Možete postati više prisutni i mogu čuti i slijediti svoj ​​glas , a ne da od drugih . Vi ćete izbjeći slijedila imovinsku korist kroz potrošnju koja clutters i vaš um , tijelo i dom . Pojednostavljivanje svoju financijsku situaciju za smanjenje dugova i potrošnje zasigurno će smanjiti svoje brige o potrebama za ispunjenje tih obveza . Mir , spokoj iviše fokusiran život sada će postati uobičajena za vas .