Kako postati sretan Odmah

Jeste li tužni ili ludi ? Imate li hodati okolo uz viku na vašem licu ? Želite li sreću ? Želite li se nasmiješiti češće ? Nastavi za čitanje ovaj članak da biste saznali kako postati sretni odmah. To je ono što vam je potrebno
spremni biti otvoreni .
Pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Postanite svjesni svog izraza lica i svojih misli . Razmišljajući negativna pojavljuje kao izraz na licu . Vaš govor tijela također će reći što ste mislili . Mnogi ljudi nisu svjesni svojih izraza lica ili obrasce razmišljanja dok su se vidjeti na filmu ili u slikama .
2

Zapišite što mislite da li je negativna ili pozitivna . Shvatiti zašto se razmišlja na taj način . Odakle je došla? Razmislite o dobrim vremenima koje ste imali u prošlosti ili dobrim mislima koje čine sretnim. Na primjer , uživam rolati u parku ili igrajući bejzbol . Potražite dobrote u svijetu i kod ljudi . Budite zahvalni za dobre stvari u svom životu .
3

Zamislite nešto smiješno u vašem životu kada ste osjećaj dolje . Stvaranje afirmacije na kartice i nositi ih sa sobom . Pogledajte ih podsjetiti da ste tako posebnim . Objesiti oko sretnih ljudi koji čine da se osjećate dobro i nasmijati . Poslušajte neke dobre glazbe koja inspirira i dodiruje svoju dušu . Razmislite o inspirativnim tekstovima u glavu i početi plesati . Idi van i zabaviti se u sun.Use ove tehnike kad počnete razmišljati tužne misli i grimasu . Razmislite o viceva . To će vas osmijeh i postati sretni odmah .