Kako se nositi s Aviophobia

Aviophobia jevrsta paničnog poremećaja vezanih uz leti . Klasifikacija poremećaja ovisi o intenzitetu . Akonapad traje manje od 10 minuta, što jeanksioznost napada , više od 10 minuta jenapad panike . Aviophobia može dogoditi ili isključiti zrakoplovu . Misao letenja može uzrokovati da se pojavi ovaj fobija . Osoba s aviophobia će imati strahove pad aviona nakon polijetanja ili slijetanja . Upute Screenshot
1

znati znakove . Drhtanje , drhtanje, bol u prsima ili nelagoda , znojenje , vrtoglavica , nesigurnost , slabost , strah od gubitka kontrole i strah od smrti su simptomi zajednički za aviophobia poremećaja .
2

Razmislite profesionalni tretman . Liječnici propisuju antidepresive , anti - anksioznost lijekove ili kombinacija to dvoje za liječenje fobija i paničnih napadaja .
3

Preuzmite odgovornost za svoj ​​tretman . Tradicionalne metode liječenja za osobne fobije su lijekove i terapije . Alternativne metode uključuju hipnoza , biofeedback , joga i pilates . Srpski Srpski 4

Reserve sjedalo uz prolaz na zrakoplovu . Gledajući kroz prozor može izazvati dodatni stres . Čitati ili slušati glazbu tijekom leta kako bi pomogli odvratiti paniku .
5

Obavijestite zrakoplovnu osoblju aviophobia poremećaja . Ove informacije pomoći će osoblje ako medicinska pomoć je potrebna u zrakoplovu .