Kako bi odgovorili na verbalno zlostavljanje

poniženje ovdje ; javni jezik- bičevanje postoji ; Put- dolje da čini sve za stolom neugodno . To su već neke od vrsta verbalnog zlostavljanja kojemu su ljudi - uglavnom žena - su izloženi svakodnevno . Neki oblici verbalnog zlostavljanja su napadno ; mnogo toga su tako podmuklo da žrtve nemaju pojma kad su postali neosjetljivi na omalovažavanja i vrijeđanja . Preokrenuti tijek , žrtve moraju saznati zašto su spremni da se liječi na način da će poslati i druge ljude utrke u suprotnom smjeru . Saznajte neke savjete za zaštiti sebe , a vi ćete postati ovlaštena za kraj ciklusa . Upute Screenshot
1

Shvatite da nesigurni ljudi koji moraju kontrolirati druge koristiti verbalno zlostavljanje da postignu svoj ​​cilj . Tako je jedan od najboljih načina reagiranja na verbalno zlostavljanje je odbijanjem da bizlostavljač pronaći grešku s vama . Kad traženje grešaka postaje sveprisutan , odbijaju ići uz optužbe koje stoji svoju zemlju
2

Budite svjesni da je većina manipulativne verbalni zlostavljači su uspješni jer su sendvič ukor od " normalne " - . Ako ne ljubiti - jezik . Vaš najbolji odgovor na situacije u kojimazlostavljač je slatko jednu minutu i uvredljivisljedeći je da mu kaže da je njegova raspoloženja neprihvatljiva , onda hoda svaki put kad djeluje van.
3

Odmorite se od nasilnoj vezi da se neki predah i udaljenost između vas dvoje . Ne verbalno zlostavljanje može se odvijati u vezi ako obje strane sudjeluju . To je rekao , prihvatiti činjenicu da , ako je samo jedna osoba dobije pomoć , mala je vjerojatnost daodnos može postati onaj koji poštuje zdrave razmjene .
4

naučiti razlikovati određene vrste verbalnog zlostavljanja formulirati specifičnih odgovora . Među najčešćim su uvredljivi ; stavi - padove ; Jaki prijetnje ; kritike pakirani kao " konstruktivan " ili doled " za tvoje dobro " ; i sramu radnje da se rugaju i kritizirati , javno ili privatno . Ako se takvi sukobi odvijaju ,žrtva mora postaviti granice , a zatim ih je čast kadanazivanje počinje .
5

Savjetujte žrtve ako se podvrgnuti psovke , vrišti ili deranja da ima potencijal eskalirati u fizičke ozljede . Biti posebno pažljiv incidenata koji nemaju taložnog okidač . Nije normalno da ide iz zbunjeno se bijesa punjeni u sekundi . Ljudi podvrgnuti tim rafalom iz bijesa često početi " hodati po jajima ", boraveći uvijek budno prate govore ili rade ništa što bi moglo izazvati provalu .
6

hoda od odnosa ili se konzultirati vlasti ako dobivaju zastrašujuće prijetnje - " . šalim " , čak i one izgovorene pod krinkom Ako vaše crijevo kaže da to nije točno, to nije . Zastrašivanje je još jedan kontrolni alat koji , ako ne odmah do kratkog spoja , može eskalirati do fizičkog zlostavljanja .
7

traže psihološku pomoć ako se nađete u tijeku objekt u igru optuživanja . Kontrolne azila rijetko vide sebe kao razlog stvari krenu po zlu . Oni uživaju stavljanje krivnju . U ekstremnim slučajevima , žrtve postaju uvjetovani da preuzme krivnju , čak i oni intelektualno shvatiti da oni nisu biliuzrok problema .
8

Razviti snažan unutarnji krug ili grupu za podršku i neka vam pomogne povratiti moć koju je nekada držao . Uključite im na podršci , ako vidite da vaši osjećaji su po kratkom postupku smijenjen kao nevažno, sebične , sebično ili sitni kada pokušate da ih podijelite . Pick saveznike koji će potvrditi svoju osobnu vrijednost i , s vremenom , će vam pomoći da prevladaju svoje sklonosti za dobivanje u odnosima s verbalnim zlostavljačima .
9

Prekinuti odnos jednom i za sve, ako slijedite sve navedeni prijedlozi i ništa se ne mijenja . No, prije nego što napuste , formulira plan djelovanja . Sakrijte neki novac , pronaći sigurnu kuću i /ili kontaktirati odvjetnika dobiti zabranu približavanja . Budite spremni da se presele brzo nakon što ste suočeni svoj ​​zlostavljača . To neće biti lako , ali sloboda će vam omogućiti priliku za shvatiti zašto ste dopustio sebi da se verbalno zlostavljao , tako da možete razbiti lanac zauvijek .