Kako se nositi s krivnjom Kada su krivi

Ljudi imaju tendenciju da se osjećaju krivima , s vremena na vrijeme . Kako se nositi s krivnjom , kada znate da ste krivi ? Krivnja je jedan od načina da uče o svijetu i kako bismo trebali ili želite da se ponašaju . Krivnja drži li pošteni i pomaže vam da vidite gdje želite napraviti promjene u svom životu . Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako bi što bolje za sebe i one koji su uključeni u bilo kakav incident imate osjećaj krivnje o tome . Upute Screenshot
1

Prihvati ono što ste učinili i shvatiti da ne možete ga promijeniti . Prošlost jeprošlost i možete samo ići naprijed . Krivnja jeznak da ćete prepoznati ono što je bilo krivo i povrijediti druge ljude . Iako ne možete promijeniti prošlost akcije , možete raditi na izradi iskupiti za budućnost .
2

Izrada plana za promjenu negativno ponašanje se osjeća krivnju. Zapišite probleme i sve ljude koji su pogođeni svoje radnje . Na primjer , ako ste bili pod stresom na poslu i uzimanje svoje emocije na svoju obitelj , najprije morate prepoznati svoje stresa na poslu . Nakon toga možete napiši kako negativno djeluje na vaše emocije utječe svoju obitelj . Vidjevši u pisanom obliku kako stvari utjecati drugima može vam pomoći da napravite potrebne promjene u svom životu kako bi izbjegao krivnju u budućnosti .
3

iskupiti za one ljude koje ste povrijeđeni . Ovo bi mogla bitijednostavna isprika , popravljajući nešto što je provalio ili raspravlja problem i kako ga izbjeći u budućnosti . Što izmijeni jevažan korak u rješavanju krivnje koju osjećate .
4

naučiti iz svojih pogrešaka . Točka osjećaj krivnje je na to da je vaš um znate da se upustiti u ponašanju koje nije pravo rješenje za vas . To znači da je potrebno poduzeti potrebne korake kako bi takvo ponašanje iz događa u budućnosti . Ti bi mogao zapisati načine na koje će se mijenjati ili razgovarati s rodbinom i prijateljima koji vas može podsjetiti na svoje želje za promjenom , kada počnete da se uključe u istoj krivnje potiče ponašanje opet .