Kako živjeti s depresivna Supruga

Živjeti sa suprugom koja je potištena jebalansiranje akt koji konkurira onoj uskoj konop šetač . Morate voditi brigu o sebi i bilo djece u kućanstvu , dok preostalih podržavaju i jaka za vaš suprug ; sve to , bez postaje ogorčen i zahtjevan u isto vrijeme . Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se kroz ovaj težak izazov . Upute Screenshot
1

, potražite pomoć liječnika . Bez obzira na to koliko je vaš suprug može boriti protiv toga , medicinska intervencija je kritično u izbjegavanju teško ozlijediti iu početka putovanja natrag u dobrom zdravlju .
2

Poslušajte liječnika . Ako vaš suprug treba biti primljen u bolnicu ili treba da se svakodnevno lijekove , nemojte dopustiti da vaš suprug bi si uskratiti tu skrb . Ako medicinski stručnjaci su vam reći to je ono što je najbolje , slušajte ih . Oni su objektivni i obučeni za pomoć i morate se osloniti na njih .
3

Nađi alternativne skrbi , ako imate djecu u kući . Ne , ni pod kojim okolnostima , ostaviti djecu na brigu o zaostaloj odrasle . Možda ne želim vjerovati da je sve što se može ići tako užasno krivo , ali to ipak redovito . Nemojte riskirati zdravlje svoje djece ostavljajući ih bez nadzora .
4

Razgovarajte otvoreno i iskreno sa svojim supružnikom depresivno o bolesti . Depresija je više kriva nego da ju je dijagnosticiran rak , a ona više nije u stanju ustati i osvojiti ga , bez liječničke intervencije . Međutim , ona mora znati što se događa i zašto . Čak i ako se ona ne slaže , morate biti iskreni .
5

Pronađite podršku za sebe . Morate izaći i imati život izvan bolesti unutar vašeg braka . Uzimajući to vrijeme za sebe nije samo važno , to je najvažnije za vaše zdravlje i dobrobit . Pronađite grupu za potporu ili napraviti točke rutinski ostavljajući nevolje iza sebe i uzimanje pauze . Provjerite je li vaš suprug je prisustvovao , ako je potrebno .
6

Okružite se optimizam i sretnih ljudi , kada je to moguće . Dok bacanje stranke u vaš dom, a vaš suprug depresivan skriva u spavaćoj sobi nijedobar plan , redovito ručao sa sretnim ljudima ili ih na večeru jednom ili dva puta tjedno će vam pomoći da ostavite iza sebe tamu i podići vaše raspoloženje .

7

Laugh . Smijeh je doistanajbolji lijek iveliki oslobađanje od stresa . Rent a smiješno film ili uključite komedija rutinu . Smijeh svaki dan pomoći će vam da se nosi sa suđenjima ste suočavaju sa svojim supružnikom depresivno .