Kako znati ako imate manične depresije
osjeća depresivno ječesta pojava , no kronična depresija jeozbiljan problem koji mnogi ljudi lice . Ipak, ove osobe često ne znaju imaju li manične depresije . Manična depresija je još jedan termin za strane depresije od bipolarnog poremećaja . Ako imate to , važno je potražiti pomoć . Upute Screenshot1
Pazi na promjene raspoloženja . Ljudi koji su manično depresivan često imaju ozbiljne promjene raspoloženja u rasponu od toga da je tužno što je ljut na osjećaj ekstremne tjeskobe , a također se pojavljuju vrlo razdražljiv . Ako ste se suočili ove simptome , što bi moglo imati manične depresije .
2
Pratite svoje osjećaje . Najčešći simptomi manične depresije su osjećaj bezvrijednosti , beznađa i vječnog pesimizma . Ako iznenada se suočili ove osjećaje , potražiti liječničku pomoć .
3
Točka tvoje suze . Ako steemocionalno osoba i plakala je oduvijek biočesta pojava za vas , to ne može bitiproblem. Međutim , ako se plače češće nego obično i često ne znam zašto ste se plače , što bi moglo imati manične depresije .
4
Proučite svoje navike spavanja . Manična depresija uzrokuje nekoliko problema sa svojim spavanja . Ovi problemi mogu uključivati ekstremne nesanica , buđenje prerano ujutro , doživljava ekstremni umor ili prespavali . Ako su ti obrasci nestanu, potražite pomoć .
5
Razmislite o svojim odlukama . Još jedan simptom manične depresije ima poteškoća odlučivanje . Sjetite se da se odluke koje su pokušali napraviti , kao i bilo kakvih poteškoća koje ste imali koncentrirajući ili sjećanja vidjeti ako imate bilo kakvih problema .
6
tražiti liječenje drugih simptoma . Još jedan način da znate ako imate manične depresije je da traže tretman za simptome poput glavobolje ili kronične boli . Ako traže tretman i vaši simptomi se ne može liječiti , možda prolazite manične depresije .
Sljedeći članak:Kako se nositi s depresijom
Prethodna Članak:Kako Jednostavnost depresije uz kognitivne bihevioralne terapije
depresija
- Kako pomoći nekome tko ima depresiju
- Ubačaj stanjujeprema Tehnika
- Kako se boriti protiv depresije nakon ovisnosti o drogama
- Blagi simptomi depresije
- Vrste antidepresiva
- Što može školski pedagozi učiniti kako bi podržao studente s naučene bespomoćnosti
- ? Što je velike depresije uz protresanje
- Kako Block Out negativne ljude od tebe Života