Kako da prevlada Dnevne paranoje

Ako patite od konstantnog osjećaja povišenom ili neopravdanog nepovjerenja drugima --- u ekstremnim slučajevima , do točke u kojoj to utječe na vaš osobni i profesionalni život --- možda pate od jedan od tri istaknuta vrste paranoje : paranoidna shizofrenija , sumanuti poremećaj ili paranoidni poremećaj ličnosti. Paranoja jementalni poremećaj obično proizlazi iz depresije i demencije , au ekstremnim slučajevima , kao što su paranoidne shizofrenije , simptomi mogu uključivati ​​iracionalan , odlučno uvjerenje da su ljudi " iz dobiti " , pa čak i halucinacije . U manje ekstremna , više svakodnevni slučajevi paranoje , što može nositi s nižim još uvijek uznemirujuće razinama sumnje . Ako mislite da ste pate od bilo koje razine paranoje , svakako tražiti stručno mišljenje . No, postoje neke stvari koje možete učiniti kako iz dana u dan da mogu ublažiti simptome . To je ono što vam je potrebno
zdravu hranu
mentalnog zdravlja knjige
slobodne utege