Anksioznost Simptomi kod žena

Iako anksiozni poremećaji utječu na muškarce i žene , čini se da postojinešto veća učestalost u žena . Postoje mnogi uzroci tjeskobe , a neki anksioznost je normalno . Stres od posla , financijskih tereta i odgovornosti svakodnevnom životu može stvoriti atmosferu tjeskobe koja se razvija u silaznom putanjom . Važno je prepoznati simptome anksioznosti i naučiti kako upravljati njima . Značajke

Mnoge žene žive s kroničnom tjeskobom , a ne mogu ni svjesni . Nekoliko simptomi mogu biti proizvedeni od tjeskobe i ti simptomi mogu varirati od osobe do osobe . Najčešći simptomi anksioznosti su napetost mišića , glavobolja, umor , gubitak apetita , nesanica, gubitak seksualnog nagona i depresije . Simptomi teške tjeskobe su iracionalan strah , osjećaj straha , otežano disanje, mučninu , razdražljivost i povišen broj otkucaja srca.
Uzrokuje

Jedan od glavnih razloga za anksioznost Slobodan je stres . Svatko doživljava određenu razinu stresa u svojim životima , ali neki ga uspjeli bolje od drugih . Normalno je da razina stresa mijenjati u skladu s iskustvima i situacija koje se događaju u životu osobe . Kako netko bavi takvim situacijama može igrati odlučujuću ulogu u tome da li ona živi s kroničnim tjeskobe . Tu može biti i biološki uzroci tjeskobe , kao što su hormon neravnoteža . Anksioznost može biti povezana s uvjetima kao što su trudnoća, postporođajne depresije i menopauze .


Vrste

Postoji šest glavnih tipova anksioznih poremećaja . Generalizirani anksiozni poremećaj karakteriziraju prekomjerne brige i straha nad problemima svakodnevnog života . Simptomi obično uključuju nesanicu , nemir, želučane smetnje i nesposobnost da se opustite . Panični poremećaj karakterizira ponavljajući napadaji panike . Simptomi napada panike mogu uključivati ​​lupanje srca ( ubrzani rad srca ), hiperventilaciju ( kratkoća daha ) , osjećajući vrtoglavicu , mučninu, znojenje i bol u prsima . Napadi panike često popraćena intenzivan osjećaj straha ili strepnje . Opsesivno - kompulzivni poremećaj karakteriziran je ponavljaju i obvezno ponašanja . Osobe s opsesivno -kompulzivni poremećaj može prati ruke više puta ili dvostruko provjerite je livrata zaključana ilištednjak isključen . Socijalni anksiozni poremećaj je također poznat kao socijalne fobije . Ljudi koji pate od poremećaja socijalne anksioznosti su vrlo samosvjesna . Oni se boje onoga što ljudi misle o njima i da će izbjeći socijalne situacije . Oni koji pate od socijalne fobije može doživjeti neke od istih simptoma povezanih s napadima panike . Post - traumatski stresni poremećaj rezultati iz traumatskog događaja . Oni koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja često imaju bljeskova, noćne more i imaju tendenciju da se uvijek biti na oprezu . Fobije su nerealni i pretjerani strahovi . Osobe s fobijom pokušati izbjeći predmet njihovog straha . Oni mogu doživjeti slične simptome kao i one s napadima panike .
Liječenje

postoji nekoliko lijekova za liječenje simptoma tjeskobe . Najčešće antidepresivi i sredstva za smirenje poput Valiuma i Xanaxa su propisane . Bihevioralna terapija može biti učinkovita u ublažavanju tjeskobe . Kognitivno-bihevioralna terapija pomaže jedan prepoznati i prevladati negativne misaone obrasce i ponašanje . Anksioznost se može kontrolirati kroz kombinaciju lijekova i bihevioralne terapije .

Razmatranja

Učenje kako upravljati stresom može pomoći ublažiti simptome anksioznosti . Promjene u načinu života može biti potrebno upravljanje stresom . Balance rad , igru i odmor . Žene često žrtvuju vlastitu dobrobit biti sve i učiniti sve . Ako se ne jede pravo i uzimajući dovoljno odmoriti , vi ste dužni da se pod stresom . Ne uzimajte na dodanu odgovornosti , ako ste već gurnula do krajnjih granica . Ako ste se bave s puno stresa , možda želite priključiti grupi podrške . To stvarno pomaže da razgovaraju , a znate da niste sami .
Značaj

Ako ste trudni ili je nedavno rodila i pate od simptoma tjeskobe , posavjetujte se sa svojim liječnik . Kronična tjeskoba nije dobro za vas ili vaše dijete . Mnoge žene pate od postporođajne depresije koja ih može ostaviti osjećaj iscrpljenosti i osvaja . To je najbolje da biste dobili pomoć , a ne pokušati učiniti sve sami . Također je važno da posjetite liječnika kako bi se utvrdio uzrok tjeskobe . Vaš liječnik će biti u mogućnosti pravilno odrediti tijek liječenja usmjerene na specifične uzroke kao što su hormonska neravnoteža ili drugih čimbenika .