Homeopatski Alkohol detox

detoksikacije tijela može vratiti zdravlje i zaustaviti razvoj bolesti . Detoksikacija znači oslobađanje tijela od toksina i bakterija koje mogu biti štetne ako nisu eliminirani . Toksini mogu uzrokovati stres na organe , degeneracije tkiva i upale ili iritacije . Možete detox od alkohola , naravno , ali je preporučljivo da detox u medicinsku ustanovu gdje možete dobiti podršku i tretman što je potrebno . Detox dijeta i vitaminima

Oni koji overindulge u alkoholu obično su manjkavi u mnogim vitaminima i mineralima . Dijeta prirodnih namirnica i visokokvalitetnih proteina preporuča . Držite se podalje od pića s kofeinom i hrane s zasićenih masti i rafiniranih šećera . Jedite hranu koja je bogata vitaminima B12 i E. Vitamin - B kompleksa , CoQ10 , isto, cink , selen i kolin su također važne hranjive tvari za detox . Voda je bitan za detoksikaciju tijela . To ne samo da pomaže u istoj razini toksina iz jetre , ali i sprječava dehidraciju . Osam do 10 čaša vode se preporučuje da aide u procesu detoksikacije . Kad detoksikaciju , trebali piti pola svoje težine u unci vode . Ako je 120 kg. , Što bi trebalo konzumirati barem 60 oz . vode dnevno .
Detox s biljni lijekovi

Možete koristiti nekoliko biljnih lijekova za ublažavanje nekih od simptoma iz odvikavanje od alkohola . Čaj od kamilice može pomoći da smiri drhtanje i smanjiti brz rad srca . Mlijeko čička i maslačka dodataka koji očistiti i obnoviti jetru . Čičak korijen , kurkuma , i laneno sjeme funkcija poticaj jetre .
Ostali lijekovi

piti sok od limuna i mješavinu vode dva puta dnevno kako bi pomoćnik u detox . Repa ili sok od repe su super za uklanjanje toksina iz jetre . Možete koristiti hladan oblog za glavobolje koje su posljedica povlačenja alkohola . Tjelovježba , svjež zrak i puno odmora su također blagotvorno . Te stvari će pomoći u jačanjuimunološkog i probavnog systems.Use od sauni je još jedan koristan način da se eliminira toksine iz tijela . Sauna uzrokuje da se znoj iz toksina iz tijela , dokazuje da se vrlo učinkovit i brzo detoksikaciju tijela. Budite sigurni da pije dodatno vodu ako koristite saunu za dulje vrijeme kako bi spriječili dehidraciju . Sportski napitak koji sadrži elektrolite će također pomoći . Važno je održavati ravnotežu između vode i elektrolita u tijelu .
Stvari koje treba izbjegavati Dok Detoxing

izbjegavati pušenje dok prolazi detox . Nemojte konzumirati namirnice poput mesa i mliječnih proizvoda , i ostati daleko od bilo čega što se obrađuju ili pasterizirano . Izbjegavajte pića s kofeinom , kao što su soda , kave i čaja .
Detox Iritacija

može doživjeti iritacije tijekom procesa detoksikacije . To iritacije najčešće je uzrokovan alkohola povlačenje simptoma . Simptomi ustezanja od alkohola znojenje , ubrzan rad srca , nesanica , mučnina i povraćanje , uznemirenost ili tjeskoba , i halucinacija ili napadajima . Čaj od kamilice može pomoći smiriti tijelo i živce . Također pokušajte tople kupke , piti puno vode i traže neku vrstu socijalne potpore kako bi se nositi sa svim simptomima .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: