Kako umetnuti tampon
Pronađi najviše opušteni položaj za svoje tijelo , dok umetanja tampona . Podizanje jednu nogu na stolac ili na rubu WC činiproces lakše . Evo kako umetnuti tampon bez ikakvih problema i neugodnosti . To je ono što vam je potrebnoTamponi
vazelin
Prikazati više uputa Screenshot
1
Kupi tampone koje odgovaraju vašem menstrualnog toka : svjetlo, prosječan ili teška
2
perite ruke sapunom i toplom vodom .
3
ukloniti tampon iz okrilja .
4
Izvucite aplikator nekoliko centimetara u vaginu ( tampon strani u ) , ali ne i toliko daleko da ne može držati vanjskom od dvije cijevi koje čine aplikator .
5
Gurnite zračnicu u vanjska cijev , objavljivanju tampon u rodnicu .
6
Izvucite aplikator out .
7
Pobrinite je tampon -a string ostaje izvan vagine .
8
Zamotajte aplikator u toaletni papir i bacite . Nemojte ga isperite u zahod.
Sljedeći članak:Kako ublažiti menstrualne grčeve
Prethodna Članak:Kako jesti pravo tijekom Klimakterij