Kako pustiti strah od starenja

Mnogi ljudi imaju poteškoća s prihvaćanjem starenje . Strah i tjeskoba tijekom prolaze godine može pokazati u lice i samo pogoršati stvari . Slijedite ove korake da se nose s tom prirodnom procesu . Upute Screenshot
1

početi primjećivati ​​lijepe osobine o vašem licu . Prihvatite bore i linije kao godina iskustva i rasta . Svaka bora može predstavljati nešto što postignut ili prevladati .
2

Napravite popis svih prekrasnih osobina koju imaju i stvari koje ste dobri . Ponekad zaboravimo ono što smo postigli , a to je dobro da se podsjeti na to gdje ste bili i što ste učinili .
3

ostati mlad duhom obavljajući poslove koje imate ne učinjeno jer su bili mladi . Idi u vožnji biciklom , igrati ploču ili video igre , ili jesti šećernu vunu u zabavnom parku. Što god odabrali , to je dužan da se osjećate osvježeno i mlade u srcu . Ljudi koji uživaju i zadržati mlade u duhu imaju tendenciju da imaju mladu izgled .
4

Uvjerite se da je starenje nevažno ! To jeprirodni dio života , a boreći se protiv njega može napraviti samo netko stare brže .
5

ostati otvoren za aktualnim trendovima u kulturi , uključujući filmove, knjige i glazbu . Vi ne morate uživati ​​u " sljedeća velika stvar ", ali i biti otvoren za njegove mogućnosti .
6

Uzmi klase , izazov vaše perspektive , pitanje svoj ​​dugo uvjerenjima . Nemojte dopustiti da vaš um stagnirati .
7

Suzdržite se od nostalgije . Jučer je prošlo, a vrijeme provedeno usmjerena na njega , oduzima ti sutra . U " dobra stara vremena" su upravo sada . Sjetite se riječi tog velikog mudraca , Tony Soprano , koji je rekao: " Sjećaš li se kad jenajniži oblik razgovora . "
8

druženje s mlađim ljudima . Ne bacajte prijatelja svoje dobi , ali se izložiti mlađe perspektiva i okusa . Suzdržite se od sudeći ove nove ideje i pogledati duboko otkriti njihovu vrijednost .
9

nikada biti previše siguran u bilo što . Svijet je u stalnom previranju . Podsjetite se da je bolje ostati bez odgovora prije nego vam ponestane pitanja .
10

održavati društvene kontakte i nikada prestati istraživati ​​i uživanje svoju seksualnost .