Kako spriječiti vaginitis

vaginitis jeneugodno poremećaj koji uzrokuje infekcije , iritaciju , crvenilo ili bol u vagini i vaginalnog područja . Postoje mnogi oblici ovom zajedničkom ženskog zdravstveni problem . Slijedite ove korake kako bi se spriječilo vaginitis i izbjeći nelagodu . Upute Screenshot
1

higijena . Nakon što ste koristiti zahod , brišite od naprijed prema natrag , tako da ne šire bakterije u vaginu . Nikad ne dopustite ništa dirao vaginalno područje koje je dotaknuo rektalno područje . Operite ruke i kupati se često .
2

Nosite pravu odjeću . Nosite komotnu odjeću i ograničiti vrijeme provedeno u uske odjeće kao što su rad - out opreme , bez stopala ili uske traperice . Također, samo nosite pamučne gaćice i pokušati ići bez donjeg rublja , kada spavate noću .
3

Budite miris -free . Držite parfeme i mirise daleko od svog vaginalnog područja . Tipični proizvodi koje treba izbjegavati su pjenušave kupke , gel za tuširanje, mirisne tampone i uloške , sprejevi , sapuni i losioni .
4

Smanjite iritacije . Pokušajte samo nositi jastučići ili tampone tijekom svoje stvarne razdoblju . Ne ispirati . Ako mislite da ste dobivanje vaginitis , suzdržite se od grebanje vaginalno područje , unatoč svrbež .
5

jesti puno jogurta . Jogurt ima aktivne kulture koji su dokazali da pomogne ženama izbjeći vaginitis .
6

imati siguran seks . Kvasac infekcije i druge oblike vaginitisa zapravo može biti donesen natrag i naprijed između seksualnih partnera . Dakle , čak i ako ste u monogamnoj vezi , koristiti kondome , ako ste skloni infekcije .