Trbuh Fat i menopauza

Pokušavate skliznuti u hlače koje su vas uvijek u formi i , na svoju žalost , da otkrijete da ne možete dobiti ih komprimirati. Vaš trbuh i središnji presjek čini se da su stečen veća , čak i ako nisu dobili nikakvu težinu . Ako ste u menopauzi , to je par za tečaj , ali to ne znači da morate uzeti u ležećem položaju . Trbuh Fat i svoje rizike

Mayo Clinic objašnjava da je dobivanje težine u trbuhu ima tendenciju da se dogodi kada žene ulaze u menopauzu . To nijedobra stvar . Trbuh masti povećava rizik od nekih vrsta raka , dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti . Kao što ste dobili stariji , trbuh masnoće polako povećava , jer vaš metabolizam se usporava . Žene se još više trbuh masnoće od muškaraca , jer , nakon menopauze, distribucija masti u smjenama tijela . Vi svibanj otkrijete da vaše noge, bokovi i ruke su manji , ali vaš trbuh je veći .

Čimbenici

Ako niste aktivni kao što su bili kad ste bili mlađi , koji , zajedno s usporava metabolizam , ide uhvatiti korak s vama . Osim toga , ako imate predispozicije da bude gusta u trbuhu to ide da bi stvari bile još gore . Čak i ako niste pretežak , previše težine u svoj središnji je nezdravo . Vaše tijelo mijenja nakon menopauze irazbije i skladištenje masti je drugačija nego što je bila u svojim mlađim godinama zbog hormonalnih uznemirila .
Aktivne masnih stanica

masne stanice u trbuhu su aktivni i proizvode hormone i druge tvari koje mogu imati utjecaj na vaše zdravlje . Neki od tih masnih stanica proizvodnju estrogena , čak i nakon menopauze , što može svoj ​​rizik za razvoj raka dojke . Neke masne stanice potiču otpornost na inzulin , što može dovesti do dijabetesa .
Mjera

Izmjerite svoj ​​struk i vidjeti štoje ishod . Koristite metar , što je trčanje oko svoje midsection na razini pupka . Nemojte sisati u vašem želucu . Ne povlačite traku previše čvrsto . Ako vaš mjerenje je više od 35 inča ima previše masnoća usmjeriti na to područje , čak i ako ste u održavanju zdrave težine . Mjerenje čak 33 inča , bez obzira na svoju težinu , vjeruje se neki istraživači povećati vaše zdravlje.
Testosteron

istraživanja učinjeno od strane Rush University Medical Center otkriva da testosteron može bitikrivac kada je u pitanju rast visceralnog trbuh masnoća tijekom menopauze . Prema glavni autor studije , Imke Janssen ,povećanje testosterona aktivnosti u žena se vjeruje da jeglavni razlog za nakupljene masnoće i stavlja ženu na veći rizik za obolijevanje od kardiovaskularnih bolesti . U prošlosti , to je vjerovao da jegubitak estrogena u menopauzi žene staviti na rizik za zdravstvene probleme , jer estrogen štiti žensko tijelo . Međutim , to može biti da je testosteron utjecajniji nego što je ranije vjerovalo u povećanju zdravstvene rizike za žene u menopauzi .