Kako biste dobili osloboditi od bora na stražnjem dijelu bedara
Kako starimo ,koža gubi elastičnost i bore se počinju stvarati na lice, ruke i bedra . Bore i celulit na stražnjoj strani bedara može biti teško ukloniti kao kvrgavi masne naslage nakupljaju u ovom području, kao elastičnost smanjuje . Bore i celulit na stražnjoj strani bedara dogoditi kada kolagenskih vlakana u koži popustiti ikoža gubi sposobnost zadržavanja vode , što je izgleda suho , dimpled i naborana . Možete učvršćuju bedra pomoću prehrane , vježbe, operacije ili tematska aplikacija . Upute Screenshot1
poboljšati svoje prehrane kako bi smanjili masne naslage koje uzrokuju celulit i boranje na stražnjoj strani bedara . Odlučite se za prirodne hrane poput voća i povrća , kormilarnica jasno od procesirana hrana prepuna kemikalija i trans masti . Manje masnoća u prehrani iznosi manje masnih naslaga u tijelu , uključujući i bedra .
2
početi redovito vježbati , počevši s malim kratke šetnje po susjedstvu . Postupno povećati svoju aktivnost na 30 minuta , četiri do pet puta tjedno . Vježba će se povećati cirkulaciju , što pomaže dostaviti zalihe krvi do osiromašenih područja gubitka kolagena u stražnjem dijelu bedra .
3
Hit spa za poseban tretman bedara . Mnogi lječilišta nude tretmane koje koriste topline , masaža i usisavanje povećati cirkulaciju na stražnjem dijelu bedara .
4
Koristite učvršćivanje kreme posebno formulirani za rješavanje wrinkling i celulita pitanja . Postoje mnoge kreme na tržištu koji tvrde da čvrstu kožu , ali je najbolji način da biste dobili dobru kremu je da pogledate aktivnih sastojaka na bočici . Odaberite kreme s kofeinom , prirodnog kakaa , ukrasne ekstrakta , s aktivnim tvarima koje se nalaze u astme medicine , uključujući Aminophylline i teofilina . Peptida iz ekstrakt kvasca je klinički dokazano da se poveća kože disanje , a može pomoći u rješavanju wrinkling i celulita problema .
Sljedeći članak:Kako dobiti Sugar vosak u loptu
Prethodna Članak:Kako koristiti limun za piling
Womens Health
- Gardnerella vaginalis Dijagnoza
- Vježbe za zdjelici nestabilne zbog trudnoće
- Kako biste dobili osloboditi od Charley konja
- Prednosti i Nedostaci Kontracepcija Ritam Method
- Kako mogu dobiti trudna Right Now
- O peteljkom mioma tumore
- Što se događa tijekom redoviti pregled za žene ?
- Razlozi za ženu da se gubi kosa