Kako hraniti bezglutenska mališana

pokušava dobiti dijete da jede u vrijeme ručka može bitiiznimno težak zadatak, apravi test roditeljskog strpljenja . Nažalost , hraneći se dijete bez glutena hrane može činiti još više nemoguće . Bez obzira na zdravstvene razloge za kojedijete mora jesti bez glutena , postoje mnoge savjete i trikove koji mogu dobiti kako su navalili u kojem trenutku . Ono što vam treba
alternativnih receptima u favorite malu djecu . Pretraživati ​​Blender dodati hranjive sastojke .
GF grickalicama poput grožđice, smokve ili rižinim krekerima .
GF smrznute jela kad je u žurbi .
Screenshot pokazati više upute Pretraživati ​​upute
1

Mala djeca su notorno izbirljiva eaters i može proći kroz mnoge " faze " voljeti ili prezirati određene skupine hrane . Prvi korak na prevođenje dijete da jede bez glutena (GF ) je odabirom jedne od svoje favorite ( za sada ) i pretvoriti recept u GF sastojaka . Na primjer , ako vaše dijete je sve o tome jeli mini pecivo pizze za vrijeme ručka , nego pokušati kuhanje bez glutena pecivo sa svježim umakom od rajčice i narezane neprerađenog sira stvaranja iste okuse .
2

Osim pretvaranje omiljene recepte , mnogi mališani jednostavno ne vole voće, povrće ili ništa , što je općenito dobro za njih . Pokušajte prevariti svoju paletu stvaranjem namirnice koje okus slatko i dekadentno , ali su zapravo puna zdravih sastojaka . Na primjer , kuhati bez glutena blebetanje i top s 1 žlica organske bademovog maslaca , sitno sjeckani jabuke i posuti cimetom . Jednostavno dodavanje što više zdravih sastojaka moguće receptima ili hrane može pružiti" tampon " vitamina za izbirljiva malu djecu . Pokušajte miješanje borovnice i maline u tijesto za palačinke ili dodavanjem pureed pire krumpir i mahune s njihovim jajima .
3

većina roditelja s energetskim malu djecu osloniti na grickalica da ih se krozvažne sastanak ili zadatak s lakoćom . Pokušajte odabiru grickalice koje su, naravno, bez glutena , ali još uvijek zabavno za dijete jesti , kao što su organskog voća roll- up prozora ili voćnih koža, ili bez glutena žitarica u šalicu . Mješoviti orasi, mini riža kolača ili sušeno voće su ostali prekrasni grickalicama koje se mogu uklopiti u bilo koji pelene torbu ili torbicu u žurbi .
4

Ako ne želite dostaviti na vaše male djece okusa i da će umjesto " pretvoriti " im da zdravom prehranom , nego strpljivo jenajvažniji faktor . Pokušaj određivanja tjedan dana na kalendaru uvesti zdravu novu hranu (kao što je povrće ili voće ) i dostaviti ga jednom dnevno na vlastitu ( pomoću zabavno tanjura, zdjela ili dodavanje ukusan ukras. ) Pokušati jednostavno ostaviti svoje dijete samo bez publike da se prilagodi na novu hranu i tjedan dana ili više dosljednosti ... oni samo mogu pokušati stavku .
5

zabavite se s bezglutenskom kuhanje i posluživanje i svoje dijete ćete previše . Pokušaj stvaranja zabavne recepte koji bilo dijete će ljubav kao bezglutenskih žaru sira sendviči, juhe ili " francima i graha " korištenjem GF kobasicu . Ako ste u žurbi , jednostavno kupiti bez glutena smrznute obrok , ulijte u zasebnu posudu i dodati zabavne sastojke . Blokiran makaroni i sir mogu se zdravijom s pireom od avokada i tofu kiselog vrhnja pomiješana cijeloj , azamrznuto Meksički zdjelu stvara zabavan porinuće umak za kukuruz čips .