Važnost tjelesnog odgoja u srednjoj školi

Mladi suočiti jednostavan pristup sjedilačkih aktivnosti kao što su igranje video igara ili prekomjerno korištenje računala, a fizička aktivnost je previdjeti . Učenici srednje škole razvijaju svoje stavove prema tjelesnog odgoja , jer su oni prelaska u odrasloj dobi . Škole mogu sudjelovati u poticanju pozitivne životne stilove među učenicima srednjih škola , uključujući obrazovanje nastavu tjelesne potaknuti socijalni razvoj , smanjenje stope po život opasnih bolesti , promovirati cjeloživotno zdravlje , poboljšati učeničke akademske sposobnosti i ukupnu dobrobit i povećanje tjelesne kondicije neophodne za razvoj . Društveni razvoj
Ragbi promiče društveno povezivanje .

naobrazbe Fizikalna može uključivati ​​timske sportove i aktivnosti koje zahtijevaju studente da surađuju u radu prema zajedničkom cilju . Aktivnost Grupa promiče društveno povezivanje preko rasnih i ekonomskih prepreka , jer studenti usredotočiti na igru ​​, a ne održavanje ekskluzivnih klika, što je uobičajeno u srednjoj školi . Sudjelovanje u fizičke aktivnosti također uči studente da imaju veću svijest o svojim tijelima , a kad pratnji zdravstvenih nastave , pomaže educirati studente na fizičke i emocionalne promjene doživjeli tijekom adolescencije .
Smanjenje stope po život opasne bolesti

Vijeća Michigan guvernera o prostornom Fitness , zdravstva i sporta , Dr. James M. Pivarnik ukazuje na to da djeca koja su pretili i žive sjedilački način života imaju veću vjerojatnost za razvoj kroničnih bolesti . Povijesno gledano , tjelesna aktivnost je propisan za upravljanje kroničnih bolesti poput astme , cistične fibroze i dijabetesa strane zdravstvenih praktičara , koji ne vide poveznicu između vježbanja i zdravlje .
Promiče cjeloživotno zdravlje
svjesni zdravlja odraslih .

U strukturiranju tjelesni odgoj u studentskim dnevne rutine , vježbe postaje bitan za zdrav i pozitivan način života. Dr. Pivarnik navodi da je " odrasla obrasci fizičke aktivnosti i aerobne sposobnosti često se može pratiti u djetinjstvo . " Ova veza između djetinjstva i odrasle dobi razine fitnessa pokazuje važnost poticanja studenata da vode aktivan stil života tijekom mladosti , uključujući i srednjoj školi , tako da oni nose one pozitivne navike iu odrasloj dobi .
Benefits prevazilazi Neposredna tjelesna kondicija
Smanjeni slučajevi uporabe duhana .

Prema priopćenju iz American Cancer Society , American Diabetes Association i American Heart Association of fizičko zdravlje , studenti koji se bave uobičajenim tjelesna aktivnost pokazuju poboljšanja u " akademska performanse i kognitivne sposobnosti " , dok smanjenje rizika od " uporabe duhana , nesanice , depresije i tjeskobe . " Početak nastave se fizički u srednjoj školi , ili ranije , može pomoći u tim zbivanjima u toj ranoj fazi života studenata .
Promocija tjelesne kondicije

primarni razlog Obrazovanje stvari fizički je da se bavi fizičkom spremom . Učenici srednje škole moraju nositi s početka puberteta , što uključuje promjene u njihovim tijelima . Vježba razvija i jača tijelo , dajući studentima temelj za fizički rast i razvoj . Do povećanja motoričke sposobnosti , koordinacija, izdržljivost i okretnost , tjelesna aktivnost omogućava tijelu da se bave fizičkim promjenama povezanih s adolescencije na lakši način .