Oporavak Kroz Priznanje & Prihvaćanje ovisnost

Prvo morate priznati i prihvatiti realnost vaše ovisnosti prije nego što možete početi rad oslobađanja ovisnosti . Ne dopustite ponos , strah ili negativna razmišljanja spriječiti da taj važan prvi korak prema oporavku . Povijest
U početku smo gurnuti u stranu svijest da ne možemo kontrolirati određenu ovisnost

Marty Mann ,prva žena u Anonimni alkoholičari , ovjekovječio proces oporavka pisanjem oporavak premaz koji je uključivao važnost početka i održavanje trezvenost priznajući nedostatak snage tijekom alkohola .
Značaj
na kraju smo prihvatili našu nemoć nad prisile

Kako da se oporavi od ovisnosti prvo morate prihvatiti činjenica da vam nedostaje kontrolu nad tvari ili ponašanja kao što priznaju štetne načine to utječe na vaše odnose , svoj ​​nastup na poslu ili u školi, i na vaše zdravlje .
Učinci

dječje ljutnje ne može ni uvjeriti da promijeni , ako niste spremni

Vaši članovi obitelji, prijatelji ili liječnik može savjetovati da pomoć za svoju ovisnost , ali samo vi možete donijeti odluku da se započne proces oporavak .
Uvid

možete suočiti svoju ovisnost i početi oporavljati prije nego što dotaknula dno

ne morate pogoditi dno započeti oporavak . Kada prepoznati svoj ​​gubitak kontrole nad tom ovisnosti , ili kada vidite vaše prisile razbijanje vaše odnose ili čime gubite previše dana na poslu , možete izabrati da biste dobili pomoć prije nego štodolje slajd dalje .

razmatranja pregled
Prihvaćanje donosi pozitivne promjene

Nakon što prihvatite istinu o svojoj ovisnosti možete početi rad učiti živjeti bez njega su pohađaju stacionarna oporavak programa ili sudjelovanjem ambulante sastanaka kao što su " Anonimni alkoholičari ", gdje ljudi poput vas podijeliti misli i osjećaje , dok poticanje jedni druge naporima za oporavak .