Oporavak Kroz Priznanje & amp ; Prihvaćanje ovisnost

Prvo morate priznati i prihvatiti realnost vaše ovisnosti prije nego što možete početi rad oslobađanja ovisnosti . Ne dopustite ponos , strah ili negativna razmišljanja spriječiti da taj važan prvi korak prema oporavku . Povijest
U početku smo gurnuti u stranu svijest da ne možemo kontrolirati određenu ovisnost < p > Marty Mann ,prva žena u Anonimni alkoholičari , ovjekovječio proces oporavka pisanjem oporavak premaz koji je uključivao važnost početka i održavanje trezvenost priznajući nedostatak snage tijekom alkohola .
Značaj
na kraju smo prihvatili našu nemoć nad prisile < p> Kako da se oporavi od ovisnosti prvo morate prihvatiti činjenica da vam nedostaje kontrolu nad tvari ili ponašanja kao što priznaju štetne načine to utječe na vaše odnose , svoj ​​nastup na poslu ili u školi, i na vaše zdravlje .
Učinci
< br > dječje ljutnje ne može ni uvjeriti da promijeni , ako niste spremni < p > Vaši članovi obitelji, prijatelji ili liječnik može savjetovati da pomoć za svoju ovisnost , ali samo vi možete donijeti odluku da se započne proces oporavak .
Uvid

možete suočiti svoju ovisnost i početi oporavljati prije nego što dotaknula dno < p > ne morate pogoditi dno započeti oporavak . Kada prepoznati svoj ​​gubitak kontrole nad tom ovisnosti , ili kada vidite vaše prisile razbijanje vaše odnose ili čime gubite previše dana na poslu , možete izabrati da biste dobili pomoć prije nego štodolje slajd dalje .

razmatranja pregled
Prihvaćanje donosi pozitivne promjene < p > Nakon što prihvatite istinu o svojoj ovisnosti možete početi rad učiti živjeti bez njega su pohađaju stacionarna oporavak programa ili sudjelovanjem ambulante sastanaka kao što su " Anonimni alkoholičari ", gdje ljudi poput vas podijeliti misli i osjećaje , dok poticanje jedni druge naporima za oporavak .