Pravilna njega stopala za bolesnike i starije osobe

Vaše stopalo - s 26 zamršen kostiju , 33 zglobova i 112 ligamenata snositi tjelesnu težinu - jeneizvjesna komad inženjeringa . Zdrave noge pridonijeti neovisnosti, ravnoteže i pokretljivosti ; oni bi se spriječilo koljena , kuka i leđa probleme . Pravilnu njegu stopala jednevna imperativ za bolesne ili starenja odraslih . Upoznajte svoje noge

Noge promjenu veličine cijelog života , utječe na odgovarajući odabir cipela , u skladu s Nacionalnog instituta za starenje .
< P > Dijabetes i krvožilne bolesti obično smanjuju protok krvi i senzacije osjećaja na donjim ekstremitetima , tako da ljudi ne osjećaju temperaturu ili ozljede .
< p > Irritants brzo može postati i po život opasne infekcije . Pregledajte stopala svaki dan . Koristite ogledala ako je to potrebno .
Rješavanju zajedničkih problema
< p > Profesionalno opremljeni cipele i ortotika može spriječiti žuljeve, žuljeva , hammertoes i drugu štetu. Medicare pokriva neku specijaliziranu obuću za bolesnika s dijabetesom , pa pitajte svog liječnika o tome . Prije stavljanja na svoje cipele svaki dan , protresti ih ukloniti potencijalne iritanse .
< P > toenail konjušar je važno spriječiti probleme poput uraslih noktiju . Pokušajte spriječiti ispucale kože , osobito na petama , primjenom nemasni losion podmazivanja ( izbjegavajte između prstiju i uzeti oprez da ne hodaju bosi , kada su noge još uvijek sklizak ) . To je lakše spriječiti rast gljivica držeći noge čist i suh , nego što je za liječenje gljivica nakon što je uspostavljena .
< P > Ako imate ukočenost , artritis ili uporni oticanje stopala , možda ćete trebati liječničku pomoć . < Br >
potražiti stručnu pomoć
< p > razgovarali o specifičnosti njegu stopala sa svojim liječnikom . Pitajte o preporuke za ortopedska i pedikir usluga, terapeutske cipele ili umecima i fizikalne terapije . Zatražite informacije o stopala vježbe , uzdižući i Wiggling Stopala i masaža za održavanje cirkulacije i raspon pokreta .