Koje su prednosti Testosteron

?Primarni muški spolni hormon ili androgena , testosteron igra ključnu ulogu u muškom zdravlju i razvoju , prema Seekwellness.com . Ona također igra manju ulogu u razvoju ženskog . Za održavanje odgovarajuće razine testosterona kroz pravilnu prehranu , vježbanje i težina upravljanja pruža širok niz pogodnosti za muškarce . Razvoj

značajan porast u proizvodnji testosterona u muškaraca izaziva početka puberteta , kadatijelo počinje razvijati prema fizičkim i spolne zrelosti . Testosteron dopuštatijelu da poveća gustoću kostiju i ukupnu mišićnu masu u tom razdoblju , prenosi Seekwellness.com . To također uzrokuje sazrijevanje spolnih organa .
Libido i zdravlje srca

Mayo Clinic izvještava da jepad proizvodnje testosterona kao ljudi dobi pridonosi padu libido , kao i razvoj neplodnosti . Održavanje višu razinu testosterona može pomoći muškarcima da bi libido aktivna i zadržavaju sposobnost obavljanja seksualno , čime se smanjuje vjerojatnost neplodnosti sa starenjem . Nakon što je aktivan seksualni život također pomaže da poboljšate testosterona , što je jedan donekle povezane sdruge. Međutim , dok se neizravna učinak testosterona ,aktivan seksualni život koji se mogu pojaviti kao posredni učinak višim razinama testosterona ne pomažu da se spriječi udaraca i srce napada , navodi se u 9. ožujka 2008 , članku na ABCNews.com .

Energy

Testosteron utječe na čovjeka ' s ukupnu razinu energije . 10. kolovoz 2009 , članak koji se pojavljuju na ABCNews.com izvješća da je do 25 posto muškaraca koji pate s nižim razinama testosterona iskusiti letargiju ili osjećaj umora . Normalne razine testosterona pomoći zadržati ljude osjećaj energičan i aktivan . Vezane korist testosterona je da igra važnu ulogu u održavanju redovite spavati uzorak, koji se također može poboljšati ukupnu razinu energije .
Kontrola težine

Testosteron pomaže tijelu u kontroli razine masnoća . Kada se razina testosterona pada , u skladu s klinike Mayo , razina tjelesne masnoće imaju tendenciju rasti , dok mišićnu masu i snagu umanjuju. Samo Testosteron ne može kontrolirati tijelo mast razinama , iako. Prehrana bogata mastima i visoka konzumacija alkohola može uzrokovati debljanje, što smanjuje razinu testosterona .
Emocionalno blagostanje

višu razinu testosterona dovesti do većeg osjećaja povjerenja i voziti . Prema travnja 2010 članak u " Muškarci ' e zdravstvo , " testosteron povećava vozilima i ambicije , u dijelu , poticanjem amigdala , koji pomaže da kontrolira osjećaje agresije . Dok previše agresija može imati suprotan učinak , premalo testosterona pokreće agresija može ostaviti čovjeka osjeća bezvoljno .