Metodom koja uključuje Tehnike disanja za trudnicu

nekoliko načina poroda obrazovanja naglašavaju tehnike disanja kao metodu kontrole bol rada . Nekoliko njih su sadržanu u ovom članku . Američki Trudnoća Udruga definira metode disanja tijekom poroda kao " diše na bilo koji broj mogućih stopa i dubina . " Lamaze

Lamaze jeprvo ime ljudi misle kada oni misle o tehnikama disanja tijekom poroda . Međutim , prema Lamaze Međunarodne web stranice , Lamaze klase danas koriste disanja i opuštanja , kao samo jedan način suzbijanja boli tijekom poroda , zajedno s rađanja pozicijama , pa čak i korištenje epidurals kada je to potrebno .
Bradley Method ( ili suprug trenira Porod )

Bradley metoda ( ili suprug - trener Rođenje djeteta ) ima učeći kakomuž i žena se uči najbolje načine kako se nositi s poroda . Razred uključuje opsežne informacije o tehnikama disanja i kakoje suprug trener ženu kroz ove tehnike i druge načine kontrole rada .
Mongan Metoda ( HypnoBirthing )

Mongan metoda ( ili HypnoBirthing ) jemetoda porođaja koji koristi samo-hipnoza kao dio porođaja . Web stranica za metodu navodi da " ... Vi nećete biti u transu ili snu . Ono što ćete doživjeti sličan je sanjarenje , ili naglaskom , koji se javlja kada su zadubljen u knjige ili filma ili bulji u požara . " Naravno , ritmično disanje jeglavna komponenta hipnoze , pa pouku disanje će bitiprimarna komponenta Mongan metodi .
Prenatal Yoga Nastava Na
Prenatalna joga pomaže majke -to- biti da se opustite .

Prenatalni joge također postaju vrlo popularne među majkama -to-biti . BabyCenter opisuje prenatalnu jogu kao " disanje , istezanje , i meditacije različitih vrsta joge vrlo korisna za vrijeme trudnoće i porođaja . "