Kako bi održali energiju tijekom prvog tromjesečja

Trudnoća može bitiradosna iskustva , aliprvo tromjesečje može iscrpiti trudnicu tijelo . To je zbog povećane hormone i metabolički stopa se koristi za podršku razvoju djeteta . Smetnje u pravu , vježbanje , uzimanje preporučene količine vitamina i minerala , a odmorit , samo su neki od načina dažena može sačuvati svoju energiju tijekom prvih 12 tjedana trudnoće . To je ono što vam je potrebno
Voće Povrće

vitamina Pretraživati ​​Voda