Domaći stacionarni bicikl

Redovita biciklizam poboljšava vaše zdravlje i kondiciju , ali to može bitizastrašujuće izglede za čak najprodornijih biciklista kada se suočavaju s lošim vremenskim uvjetima . Zatvoreni biciklizam jeočigledan odgovor na ovo pitanje , ali ako ne želite razbiti vazu ili dva bit će vam potreban stacionarni bicikl . Kupnja bicikl je jedna od opcija . Međutim , ako bi radije koristiti svoj ​​vanjski bicikl unutra onda morate ga priključiti na biciklu trainer.Things morat ćete
Hammer katalog odvijač pregled, L -vijak katalog Bicikl trenera

prikaži više uporabu Screenshot pregled, 1

kupiti bicikl trenera u trgovini bicikala ili online za $ 300 do 500 dolara. Ova oprema se montira na normalan bicikl kako bi se to pretvorilo u stacionarni bicikl , treneri na gornjem kraju raspona cijena imaju tendenciju da imaju veću stabilnost .
2

Postavite trenera u prostoru u kojem želite vaš bicikl biti.
3

Koristite vijak kočijom spojiti trenera okvir na otpor jedinici . Twist nosač na ovom uređaju dok čvrsto . Učinite to s L- vijka .
4

Postavite vijak - akcijski cijev u trenerskog kadra i koristiti čekić na silu kroz . Pričvrstite brzo otpustite ručicu na ovu cijev tako da ga vijak na .
5

Pomaknite prednji kotač u stožac na trenera .
6

Okrenite Gumb Otpornost jedinice u smjeru kazaljke na satu - to će prilagodite položaj na stražnjem kotaču , tako da dođe u kontakt s trenera valjkom
7

Pričvrstite isječke koje ste dobili s trenerom prema uputama u . Vaša prikolica je upute za uporabu - . ove će osigurati bicikl na trenera
8

Isprobajte bicikl po biciklizam kao normalno . Okrenite gumb koji se nalazi na jedinici otpora , ako želite promijeniti otpor . Smjeru kazaljke na satu povećava otpornost , u suprotnom smjeru ima suprotan učinak .
9

Podignite brzo otpustite ručicu koji ste prethodno instaliran na bolt -action cijevi . Povucite motocikla prednji kotač od trenera stošca . Vaš bicikl je sada uklonjena s trenerom , a vi ga možete koristiti izvan kao i obično .
10

Postavite prednji kotač bicikla u trenera konusa i srušiti na istom ručku koju vuče u prethodnom koraku - to će osigurati bicikl za trenera opet , tako da možete vježbati u svome domu
11

Ponovite prethodna dva koraka kad god želite promijeniti svoj ​​vanjski bicikl u. stacionarni bicikl ili obrnuto .