Kako dobiti glatka jezik

Zdrav ljudski jezik pojavljuje grbav i ružičaste boje . To je moguće imati glatku jezik , međutim , kada je vaše zdravlje počinje opadati . Možete dobiti glatka jezik s nedostatkom vitamina B12 ili anemije . Ako primijetite da je vaš jezik je stečen glatko , razgovarati s liječnikom kako bi setemeljni uzrok može biti upućena . Upute Screenshot pregled, 1

Steći nedostatak vitamina B12 pijući alkohol redovito , ili pate od alkoholizma . Previše konzumacija alkohola će sniziti razinu B12 u vašem tijelu , što dovodi do manjka vitamina.
2

odbijaju jesti namirnice koje sadrže zdrave količine vitamina B12 , kao što su govedina, piletina, riba i jaja, i​​niz mliječnih proizvoda .
3

pate od zdravstvenog stanja , kao što su Crohnova bolest , celijakija ili anemije , koja sprečava apsorpciju vitamina i minerala u svoje tijelo . Kad imate jedan od tih uvjeta , možete jesti hranu bogatu vitaminom B12 , ali još uvijek se ne apsorbiraju iznos vaše tijelo treba .
4

konzumirati antacida lijek tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Na taj način može dovesti do smanjenja svoje tijelo razine vitamina B12 , što je rezultiralo u glatkoj jezikom .