Kako da stane ruksak na torzo Length

dobro dolikuje ruksak raspoređuje težinu od čopora u najsigurniji mogući način . Bilo da su planinarenje ili nosi knjige u školu , distribuirati težinu ruksak pomaže spriječiti bolove u leđima i ramenima , a smanjuje rizik od ozljeda . Dobro dolikuje ruksak je osobito važno za djecu , čija tijela su općenito manje čvrst od odraslih ', ili bilo tko tko se može nosi težak teret u čoporu . Većina težinom čopora treba odmoriti na bokovima , papaket trebao stati torzo i ne visi niže od kukova . To je ono što vam je potrebno
knjige ili druge predmete koji će se provesti u paketu
Prikazati više uputa
jedan

održati 10. 15 funti stvari ili stavke koje će obično nose , u čoporu .
2

Potpuno otpustiti sve čopora je remenjem .
3

Stavite paket na leđima s jednog ramena kroz svaki od trake .
4

Kopča čopora pojas , ako ga ima , oko struka , dopuštajući mu da se odmori na svojim kukovima . Zategnite hip pojas dok ga je udobno napetom preko bokova .
5

Podesite naramenice , obojicu zatezanje u jednakim razmacima sve dokna dnu ruksaka počiva protiv vrha kukova . Paket bi trebao usko naslonjen leđima bez naramenica se nelagodno zategnuta .