Terapijske aktivnosti u djece

Terapijske aktivnosti mogu pomoći djeci da se izraze , prevladati tugu ili stres i naučiti nove vještine , prema RecoverfromGrief.com . Terapijske aktivnosti su također ugodna i da će pružiti djetetu mentalnu stimulaciju , a možda i novi hobi . Roditelji mogu poticati djecu da praksa te aktivnosti u zamjenu za druge aktivnosti , kao što su gledanje televizije i igranje video igara , koji samo zahtijevaju nisku razinu aktivnosti mozga . Crtanje

Mnogi zdravstveni stručnjaci pružaju crtanje opremu za djecu , nakon što su doživjeli traumu . Crtanje i slikanje može pomoći djeci svih uzrasta da se izraze , a ta djelatnost može prakticirati kod kuće ili na lokalnoj razini održanih sjednica umjetnosti . Roditelji mogu poticati djecu izvući pružajući opreme , kao što su bojice , osjetio savjete, olovke i boje .
Skulptura

modeliranje s glinom , igraju tijesto ili papir mašnu je još jedan način na koji se djeca mogu biti kreativna s različitim duševnim poticajnim projektima . Mala djeca mogu napraviti maske ili 3 - dimenzionalne znakove i starija djeca mogu naučiti kako napraviti keramiku , koju onda možete slikati . Roditelji mogu poticati te aktivnosti pružajući odgovarajuće materijale i uzimajući koji su uključeni u projekt skulptura sa svojom djecom . Mala djeca također mogu vježbati kiparstva s mokrom pijesku .

Zagonetke

zagonetke poput slagalice i Lego može biti terapeutski , a također može pomoći djeci da se osjećaju osjećaj postignuće nakon završetka nešto su radili na . ADHD dijete Roditeljstvo preporuča zagonetke kao terapeutsko djelovanje za djecu koja pate od nedostatka pažnje i hiperaktivnosti, kao ove igre mogu potaknuti dijete da držite svoju pažnju , što može mu pomoći da razvije dobre navike . Mala djeca ne bi trebala dati male komadiće slagalice , jer ih mogu progutati . Umjesto toga roditelji trebaju pružiti velike blokove kako bi ih potaknuo da se izgrade .

Fizičke aktivnosti

Djeca trebaju najmanje jedan sat tjelesne aktivnosti svaki dan da ostanu zdravi , prema WebMD . Tjelesne aktivnosti poput plesa također može potaknuti dijete da se izražavati . Djeca u dobi između tri i pet između treba poticati da uživaju fizičku igru , uključujući i penjanje , visi , trčanje , preskakanje , skakanje i pedala . Roditelji mogu uzeti djecu da igraju na lokalnoj ljestve za igranje . Djeca između šest i osam godina može vježbati aktivnosti kao što su klizanje , biciklizam i plivanje . Djeca u dobi od devet i više se odlučite nastaviti sport oni uživaju , kao što su timske sportove ili aktivnosti kao što su planinarenje ili borilačkim vještinama .