Kako razumjeti proces žalovanja

smrt voljene osobe je možda najviše uznemirujuće put u životu osobe . Razumijevanje kako se nositi s gubitkom razlikuje ovisno o okolnostima onih koji su uključeni . Saznajte tipičnih etapa a osoba doživljava kao oni kretati kroz težak gubitak procesa . Upute Screenshot
1

znati daprva faza u procesu težak gubitak je poricanje i nevjerica . Tijekom tog razdoblja ,individualni psihički blokira njihov gubitak kao nerealno ili se pokušavaju diskreditirati vijest o gubitku kao malo vjerojatna .
2

Shvatite da jedruga faza je alarm . Ova faza nalaziosobabaca ranjivosti kao što se odnosi na smrt . To može biti popraćeno fizioloških simptoma vezanih uz anksioznost i strah .
3

Razumjetisljedeća faza jehitna želja za traženje preminule osobe . To bi moglo značiti zapravo viđenje umrle osobe sebe . Za neke , ovaj sastanak jepotvrda njihovog gubitka ili mali korak prema prihvaćanju onoga što se dogodilo .
4

Saznajte koječetvrta faza je bijes i krivnju . To je posebno teško, akogubitak voljene osobe je iznenadna ili neočekivano . Tuguju pojedinac može nastojati pronaći tko ili što je odgovoran za svoje voljene gubitka . Oni mogu sami krivi što nije " biti tamo " ili " radiš nešto drugo ", kako bi se spriječio gubitak .
5

Prepoznajte pregovaranje kao peti stupanj u procesu težak gubitak . Akotuguju osoba je nagovijestio skori smrt voljene osobe , pregovaranje može se dogoditi i prijevolio umire . Akovoljena osoba je preminula ,tuguju pojedinac može pokušati pregovaranje s liječnicima ili s Bogom kako bi se donijeti svoju voljenu jedan natrag .
6

Shvatite da očaj i depresija sušestog stupnja . To je kadaosoba razumije da se ne može promijeniti ishod voljene osobe smrti . Tu jeistinski osjećaj osamljenosti i gubitka . Tijekom ove faze ,pojedinac može povući iz socijalne interakcije .
7

znatisljedeća faza uključuje patoloških varijante . U ovom trenutku ,pojedinac ili prelazi na prihvaćanje ili postaje zaključao u ovoj fazi dok su oni u mogućnosti da tuguju . To je nezdravo i fizički i emocionalno ostati zaglavi u ovoj fazi dulje vremensko razdoblje .
8

Shvatite da prihvaćanje jeosma etapa . U ovom trenutku ,osoba počne donositi odluke o tome što put njihov život mora poduzeti. Pojedinci ili naučiti prihvatiti gubitak ili nositi na vrijeme podnio ostavku na neprihvaćanje .
9

Uživajte u završnu fazu žalovanja . To podrazumijeva reorganizaciju . U ovoj fazipojedinac počinje stvarati novi identitet ne uključuje njihovu voljenu osobu . Za neke , to uključuje veliku promjenu načina života ili razdoblja restrukturiranja .