Informacije o žalosti smrti voljene osobe

gubitka voljene osobe može biti teško nositi. Svatko se bavi gubitaka na različite načine , a mnogi od njih su konstruktivni . Postoje različiti načini da rade kroz tugu i pronaći mir s donošenjem voljene osobe . Žalost

Tuga jeemocija ljudi osjećaju kada su se nositi s gubitkom , a posebno gubitkom voljene osobe . Nema tipičan način na koji ljudi tuguju jer svatko ima različite osobnosti i različite odnose s osobom koja je preminula . Ne postoji određeno vrijemeosoba će žaliti , to samo ovisi o osobi

Faze

Postoje pet stupnjeva tuge da ljudi prolaze kroz skladu . psihijatar Elisabeth Kubler- Ross . Ti stupnjevi su poricanje, bijes , cjenkanje , depresija i prihvaćanje . Poricanje je kadosoba odbije vjerovati što se događa, a to poriče . Ljutnja je kadaosoba dobiva ljut zbog gubitka i mjestima okriviti nekoga . Cjenkanje se događa kada ljudi kažu stvari poput: " Ako bi se to otići ću ... " Depresija se događa kada ljudi postaju toliko tužna da ne mogu funkcionirati . Prihvaćanje događa na kraju , kada je čovjek napokon moći prihvatiti gubitak . Te faze neće nužno pojaviti u red, a ne svaka osoba će proći kroz sve faze . Također je moguće da se pomiri s gubitkom bez prolazi kroz jednu od tih faza .

Simptomi

Kao različitim fazama tuge , postoje različiti simptomi koje ljudi mogu osjetiti kad su žalosti gubitak voljene osobe . Šok i nevjerica , najčešći su simptomi , a nastaju kada ljudi teško prihvatiti gubitak . Tuga i ljutnja također su vrlo česti simptomi tuge . Ljudi se također može osjećati krivim za ne radiš nešto ili kaže nešto za osobu koja je preminula . Strah može se osjetiti i očituje se u brige o budućnosti i smrtnosti . Fizički simptomi kao što su težina fluktuacija , nesanica, i bol i bol možda se osjećao nakon smrti voljene osobe , kao dobro.
Podrška

Postoje različiti načini za pronalaženje podržati kada žalosti voljene osobe . Jedan od njih je da će tražiti podršku prijatelja i obitelji . Drugi je da traže utjehu od vjere . Akoosoba ima vlastitu vjeru , ona se često može pronaći podršku unutar religijske zajednice . Pridružio grupi za podršku je također jedna mogućnost . Ponekad se ljudi osjećaju najugodnije traže pomoć od savjetnika ili terapeuta i biti u mogućnosti razgovarati jedan - na-jedan s njima .
Complicated Žalost

Budući da ne postoji skup količina vremena kojeosoba oplakuje , tuga može trajati dugo vremena . Complicated tuga je tuga koja traje jako dugo vremena i koči osobu da ide o svakodnevnom životu . Poricanje i ljutnja su neki od razloga da se ljudi osjećaju bol za tako dugo . Također ,osjećaj da život nema smisla bez osoba može izazvati komplicirano tugu .