Kako se nositi s krivnji nisu bili prisutni u trenutku smrti

Zajednički emocije nakon smrti voljene osobe su: ? Zbunjenost, krivnju , ljutnju i depresiju . Kadasmrt nastupi ipojedinac ne može doći na mjesto u vremenu , krivica postajeglavna emocija . U idealnom slučaju , svi će umrijeti nakon što su njihovi najmiliji su imali priliku da im reći zbogom , aliidealno ne mora uvijek dogoditi . Iznenadnih smrti , samoubojstva ili čak bude predaleko do bolnice u vrijeme česti su razlozi za nestale smrt voljene osobe . Suočavanje s krivnjom je izazovna , ali jenužan dio kreće prošlosti smrti i kreće sa životom . Upute
1

Izbjegavajte ignoriranje krivnju . Ignoriranje problema ne bi se otići i suzbijanju krivnju uzrokuje da izgrade s vremenom . Face krivnju i pogled na uzrok . Sjetite se da je razlog za nestale smrt . Moždaavion kasniti ili moždapojedinac iznenada umro .
2

Razgovarajte o osjećajima krivnje . To ne samo da pomaže nositi s tim problemom , to stavlja problem u logičan scenarij . Emocije poput krivnje nije logično . U razgovoru s članom obitelji , prijatelja ili čak savjetnik može pomoći staviti osjećaje na logičan način nošenja s emocijama i nositi se s izvora .
3

Zapišite osjećaje . Pisanje daje sličan učinak kao i razgovor , bez brige o mišljenju drugih . Kad krivnja gradi , ona postaje samo- destruktivno i dovodi do depresije . Pisanje rezultate u istoj organizaciji i obzir da je riječ o problemu se bavi , ali to ne zahtijeva pronalaženje netko sasluša .
4

Pridružite se grupi za podršku . Grupe podrške za gubitak najmilijih dostupne putem savjetovališta , crkve ili čak i školama . Odgovarajuća grupa podrške ovisi o odnosu prema pojedincu . Na primjer ,roditelj čije je dijete umrlo dok su bili na službenom putu će se pridružiti grupi podrške za roditelje koji su izgubili djecu , ažena koja je izgubila muža do nesreće će se pridružiti grupi podrške za gubitak bračnog druga .