Kako se prijaviti stadije žalosti

Rad kroz bol treba vremena . Dr. Elisabeth Kubler - Ross postigao groundbreaking rad kroz njezinu istraživanju o tuge, smrti i umiranja . U 1969 , ona je autor moćnu knjigu "Na Umiranje i smrt ", u kojoj je ona upućena pet faza tuge . Ljudi rade kroz proces tuge u različitim fazama i vremenskim okvirima , a neki ne mogu slijed kroz faze , ali može proći kroz faze u drugačijem poretku ili preskočiti neke faze uopce . Tuga se ne odnosi samo na smrt , ali se raskida , posla ili gubitak karijere , praznih gnijezda sindrom i gubitka bilo koje vrste . Primjena faza tuge pomaže ljudima pri prijelazu prema prihvaćanju . Upute
1

Prepoznati kako negiranje utječe na osobe koje pate od gubitka , jer je toprva faza tuge . Ožalošćeni pojedinac ne može prihvatiti ono što se dogodilo , je li on bavi gubitak kućnog ljubimca, umirovljenja ili razvodom . Pomoć mu se kroz svaki dan tako što ga podupire kao on radi kroz ovu fazu , što je obično kratkog vijeka .
2

Pripremite lice svog prijatelja sirove emocije . Ovo je mjesto gdje će njezin bijes izaći i eksplodirati . Ona može kriviti nikoga i sve što ona zna , uključujući i tebe . Ona također može sama , Boga ili neku drugu veću moć kriviti . Neka joj oduška , ali nemojte joj dopustiti da postanu destruktivni . Ona može osjećati mogla učiniti nešto kako bi se spriječio gubitak ili , osobito u slučaju smrti , biliviše uključeni prisutnost u životu osobe . Podrška joj kao ona obrađuje kroz ovu tešku fazu .
3

Slušajte nešto iracionalnih misli da može biti u obliku pitanja , kao što su : "Što ako se vrati ? " ili " Što mogu učiniti za samo još jednu priliku ? " Za neke vrste tuge , poput gubitka posla ili odnos raspada , to bi moglo odgoditi ono što bi moglo biti neizbježan . U gubitku kao što su smrt , to je nerealno , ali vrlo česta . Nazvan pregovaranje , ljudi mogu pokušati nagoditi s Bogom ili višoj sili , kao dobro.
4

Potaknite prijatelja i koristiti puno strpljenja . Ova faza , depresija , može bitinajveći izazov za oboljelih i njihovih prijatelja i članova obitelji izdržati . Ožalošćeni osjeća prazno , vjerojatno pitaju je li život je vrijedan, a gubi nadu za budućnost . Realnost gubitka je potonuo u , stvari se neće vratiti na način na koji su nekada bila prije gubitka . Gledajte kako bi se osiguralo da se ne zapeti u ovoj fazi . On se ne bavi duševne bolesti , ali se obrađuje kroz gubitak . Nacrtajte ga je li on pokušava povući i biti dostupan za slušanje kao što je on obrađuje u svojim mislima . To jenužno , ali je teško dio stadije žalosti
5

disati uzdah olakšanja ; . Vi i vaš prijatelj su ga napravili na prihvaćanje . Potičite prijatelja pronaći konstruktivne načine kako bi obilježili gubitak , ako jesmrt . Spomenar , u čast svoje voljene na posebnim prigodama po objavljivanju balone , dijeleći sjećanje na vaš volio jedan na obiteljska okupljanja ili čak i posjeta groblju s drugim članovima obitelji čast svoje pamćenje i otvoriti zdrav dijalog i raspravu o njemu .