Koje su faze žalovanja nakon smrti ?

Nema vremena linija za žalost , niti bilo koje dvije osobe tuguju na isti način . Međutim , postoje univerzalne faze koje su temelj svakog ljudskog iskustva je s gubitkom ,University of Rochester objašnjava . Bilo da ste u žalosti smrt voljene osobe ili žele podržati nesretnih prijatelja , prepoznaju faze žalovanja i potaknuti pozitivan put prema ozdravljenju . Šok

početni šok od gubitka često bavila kroz odricanje, ukočenost i izolacije , web izvješća PsychCentral . Ožalošćeni može nelogično racionalizirati ili izbjeći činjenice da ih čini manje realna za kratko vrijeme . To jeprirodni ljudski mehanizam suočavanja smišljen kako bi se izbjegle bilo kakve realnosti koja je pregrubo za goli .
Ljutnja

Gubitak uključuje patnju , što je često vrlo teško nositi. Da bi se izbjegla bol , intenzivne emocije se deformiraju i preoblikuje u ljutnju , PsychCentral država . Voljene osobe, neživi predmeti , stranci , kućni ljubimci ilipokojnik voljene osobe može postatimeta za agresivne emocije . Ožalošćeni može doživjeti osjećaj odbojnosti za napuštena ili da je voljena osoba oduzeta . Iakotuguju pojedinac priznaje da su ciljevi nisu logično kriv , žalost , naravno, potiče te emocije .
Pregovaranje

Ljudi često razvijaju dug popis " ako onlys " kada osjete da su oni u stanju kontrolirati događaje neodoljiv . Ovaj način razmišljanja jepokušaj vratiti osjećaj kontrole , čak i ako to znači da osjeća odgovornim za voljenu osobu smrti racionalizacijom da je rezultat mogao biti spriječen je nešto što je učinio drugačije . Ožalošćeni može podleći " čarobnom razmišljanja " , a izgleda da Boga ili duhovna bića na poboljšanju stanja ,University of Rochester savjetuje .

Očaja Srpski Srpski

čežnja zapokojnika volio jedan je prirodno . Tu će bitiduboka želja zapokojnika da se vrati , što može biti popraćeno plače uroka, tjeskobu , zbunjenost, frustracija , pa čak i sreću ako lijepe uspomene iz izgubio voljene osobe dolaze u obzir . Tugujući može proći kroz emocionalni roller coaster . Neki iskustvo noćne more , halucinacije , izbjegavanje ili prianja na preminulog nečijih osobnih stvari , povlačenje , umor i gubitak apetita , prema internetskoj stranici hospicij . Tu može biti krivnja za izoliranje samog sebe iz žive rodbine i prijatelja , koji se može dodati na osjećaj depresije . Pogrebne aranžmani i praktične okružuju gubitak može rezultirati pretjeranom stresu koji se osjećaju teret .
Prihvaćanje

razdoblje mirnog povlačenja označava pomak prema prihvaćanju, PsychCentral država . Stanje emocionalne apatije i očaja postupno raseljeni po pozitivnim sjećanjima napokojnika . To jepodešavanje faza tugovanja , gdje je interes za dan-to - dan aktivnosti vraća . Ožalošćen može vratiti osjećaj normalnosti i pretpostaviti svakodnevno funkcioniranje . Tuguju pojedinac može pomiriti i krenuti dalje prihvaćajući realnost situacije , dakle prelaska u više pozitivan i produktivan stanje bivanja .